Petunjuk Kesehatan

Pendarahan perut sering sekali dialami, terutama bagi mereka penderita borok-borok atau koci. Dalam hal ini, darah mungkin ke luar dari dua jurusan yang berbeda. Ada yang dimuntahkan, dan warnanya coklat tua, karena darah itu sudah setengah dicerna di dalam perut. Tetapi yang terbanyak keluar waktu buang air besar dan kelihatan kehitam-hitaman. Perubahan warna ini disebabkan oleh pecernaan selanjutnya yang terjadi di dalam usus kecil. Pendarahan mungkin juga disebabkan kanker lambung, atau barangkali mengerasnya jaringan hati. Penyakit mengerasnya jaringan hati lebih mungkin terjadi pada orang yang gemar minum minuman keras. Bila pendarahan tidak lekas diatasi, sisakit mungkin pingsan dan meninggal. Bagaimanapun panggillah dokter dengan segera. Sementara si sakit harus tetap berbaring dan taruhlah kantong es di atas perutnya. Jangan beri dia sesuatu melalui mulut, terutama jika ia muntah-muntah. Pendarahan Dari Poros Usus Darah yang keluar dari poros usus atau usus-usus bagian ba...

Percaya atau tidak, anda menyimpan berjenis-jenis racun di rumah , ada yang membawa maut, ada pula yang kurang berbahaya. Ini berarti bahwa anda dan keluarga harus belajar hidup dengan bermacam-macam racun dan menggunakannya dengan berhati-hati dan bijaksana. Keracunan lebih lazim terjadi pada anak-anak kecil dan ini dapat dipastikan. Tetapi aneh benar, banyak juga orang dewasa dengan tidak disangka-sangka keracunan bahan-bahan yang mengandung racun, seperti larutan pembersih, obat pembunuh serangga, dan lain-lain. Kesulitan yang sering dialami ialah ada obat yang sudah lama. Ada pula orang keracunan karena makan pil atau obat di tempat gelap. Anak-anak kecil sering keracunan karena menelan pil, yang seharusnya disimpan baik-baik di tempat tidak mudah dicapai anak-anak. Mencegah Keracunan 1. Buanglah semua obat yang sudah lama 2. Bacalah selalu etiket dengan hati-hati 3. Cucilah baik-baik segala buah-buahan dan sayur-sayuran 4. Semprot serangga jangan digunakan di sekeliling...

Para dokter mengenal 2 jenis patah tulang, yaitu : tertutup dan terbuka. Pada tulang tertutup, kulit tidak pecah, tetapi juga ujung tulang patah mungkin kelihatan menonjol melalui kulit. Jenis ini jauh lebih serius sebab ada bahaya infeksi. Patah tulang harus dirawat sebaik-baiknya. Kalau tidak, pata tulang tertutp mungikin berubah menjadi patah tulang terbuka oleh perawatan kasar atau kurang hati-hati. Ada juga bahaya kerusakan paru-paru, kandung kemih dan organ-organ  lain di dalam tubuh, kecuali orang mengetahui apa yang harus dibuat. Dibawah ini diberikan enam langkah yang sederhana: 1. Panggilah dokter , kalau mungkin. 2. Cegahlah kerusakan selanjutnya dengan memakai sebuah bidai sebelum mencoba memindahkan si korban. 3. Si korban harus tetap hangat dan enak untuk menghindarkan terjadinya shock. 4. Hentikanlah pendarahan . Tekanlah keras-keras pembuluh-pembuluh darah yang sedang berdarah, dengan memakai sebuah pembalut dan kain kasa yang bersih. Jika perlu pakailah t...

Gigitan dan sengatan binatang dan serangga bukan saja nyeri tapi juga berbahaya. Bila digigit anjing, daging biasanya sobek. Gigitan kucing sering menyebabkan reaksi yang lebih serius, sebab gigi kucing tajam-tajam dan menembus dalam pada jaringan. Apa yang harus dilakukan : Cucilah kulit bersih-bersih dengan sabun dan air . biarkanlah luka itu berdarah sebanyak-banyaknya. Ini akan membantu menolong mengeluarkan kuman-kuman. Luka-luka yang menembus dalam-dalam mungkin perlu dibuka dengan obat pemati rasa setempat. Kulit yang sobek harus dibuang. Kemudian tepi-tepinya yang bersih dipertautkan dan dijahit baik-baik. jagalah agar sikorban terlindung dari bahaya tetanus. Luka-luka seperti ini harus dirawat oleh dokter . Untuk luka yang lebih kecil, bersihkanlah bagian yang luka dengan sabun dan air hangat, denga menuangkan lebih banyak air bersih ke atas luka, terutama ke bagian yang lebih dalam. Sesudah itu taruhlah obat pembunuh hama yang cocok, seperti merthiolate (jodium), dan tutup...

Kadang-kadang seseorang kelihatan sehat tiba-tiba menjadi lemah dan jatuh ke tanah. Beberapa menit kemudia dia mungkin berhenti bernapas dan nadinya tidak berdenyut. Dengan tekanan keras di tengah-tengah dada mungkin dapat mengembalikan jalannya jantung. Periksalah denyutan nadi, atau lebih baik lagi, dekatkanlah telingamu di dada dan dengarkanlah apakah jantung berdenyut normal atau tidak. Jika tidak anda harus mulai mengadakan pijatan jantung secara tertutup dan segera. Letakkanlah pangkal telapak tangan pada tulang dada dan tekanlah kira kira 60 kali semenit. Pada saat yang sama suruhlah orang lain memberikan napas buatan, lebih baik dengan cara mulut ke mulut. Jangan putus asa. Ada orang telah dihidupkan kembali setelah kelihatan "mati" beberapa jam lamanya.

Serangan penyakit ayan tergolong diantara reaksi-reaksi manusia yangpaling menyedihkan. Pada serangan penyakit ayan yang sebenarnya, sikorban jatuh ke tanah dengan tiba-tiba dan tidak sadarkan diri. Selama beberapa detik dia berhenti bernapas dan menjadi biru. Ini diikuti dengan kekejangan atau sentakan keras, yang meliputi segenap tubuhnya. Sering mulutnya berbuih. Sesudah beberapa detik berkurang sakitnya dan mulai bernapas lagi. Tidak lama kemudian warnanya menjadi normal kembali. Seumur hidupnya ia mungkin mengalami kekejangan sekali atau dua kali saja. Sebaliknya, ia mungkin mendapat beberapa serangan berturut-turut dalam waktu yang pendek. Apa yang harus dibuat : Berusahalah mencegah sisakit jangan sampai melukai dirinya sendiri . Longgarkanlah pakaian yang ketat, dan jika mungkin selipkanlah sepotong kayu kecil, atau sebuah sumbat atau kain diantara gigi untuk mencegah jangan sampai dia menggigit lidahnya. Jagalah agar ia tetap hangat, tetapi jangan diberikan sesuatu per...

Pingsan biasanya terjadi, terutama dalam keadaan-keadaan tertentu. Itu dapat terjadi karena berbagai-bagai sebab, misalnya lapar, lelah, cemas, atau tekanan emosi yang mungkin terjadi karena mendengar kabar yang tidak baik.. Luka-luka kecil atau melihat darah dapat mengakibatkan ini. Pingsan mungkin juga disebabkan oleh pendarahan di dalam atau nyeri yang hebat. Dengan tiba-tiba sikorban merasa lemah dan tidak dapat berdiri tegak. Mula-mula sekali, ia merasa pusing seakan-akan lantai sedang bergerak-gerak. Jika ia dapat berbaring dengan cepat, besar kemungkinannya ia tidak kehilangan kesadarannya. untuk beberapa detik mungkin ia tidak bernapas, dan denyutan nadi mungkin lemah sekali. Yang Harus Diperbuat : Bungkukkanlah ke muka dan letakkanlah kepalanya di antara lutut. Mungkin ini saja yang perlu dikerjakan. Jika ia bertambah baik, telentangkanlah kepalanya lebih rendah sedikit dari badan. Angkatlah kaki untuk mengembalikan darah ke jantung. Sisakit harus tetap berbaring sampai...

Seseorang yang dalam keadaan tidak sadar mungkin kelihatan sepeerti tidur, tetapi tidur ini berbeda dari biasa sebab ia tidak dapat dibangunkan. Jadi ia dikatakan berada dalam keadaan pingsan mati . Seorang pasien yang pingsan mati tidak dapat dibangunkan biarpun diteriakin atau digoyang-goyang. Hal itu mungkin disebabkan oleh pitam otak atau barangkali kelebihan obat insulin pada pasien yang menderita penyakit gula. Sebab lain ialah pingsan akibat minuman keras atau mabuk berat . Perawatan untuk keadaan yang bermacam-macam ini tergantung pada penyebabnya. Jika kebetulan anda menjumpai seseorang terbaring di tanah dalam keadaan tidak sadar, lihatlah cepat-cepat di sekelilingnya apa yang menyebabkannya. Adakah luka dikepalanya? Apakah manik mata yang satu kelihatan lebih besar dari yang lain. Jika demikian sikorban mungkin mengalami pitam otak ataupun luka-luka di kepala. Adakah tanda-tanda keracunan ? Bagaimana dengan botol minuman keras ? Apakah orang itu mabuk atau apakah ia me...

Kelengar matahari dan kelengar panas sama pengaruhnya terhadap tubuh. Kelengar matahari diakibatkan oleh panas di dalam kamar dengan kelembaban yang rendah. Berkeringat yang kurang normal untuk mengeluarkan kelebihan panas dapat menaikkan suhu sampai 40, 6 C atau lebih. Mula-mula mungkin menjadi kacau pikirannya dan mengeluh karena sakit kepala keras. Kemudian mengigau. Kecuali ia diberi pertolongan dengan segera, tekanan darahnya mungkin turun menjadi rendah sekali, dan denyutan menjadi  cepat dan lemah. Apa harus dibuat : Panggilah dokter dengan segera. Sementara itu bawalah si korban ke suatu tempat yang sejuk selekas-lekasnya. Baringkanlah dia. Tanggalkanlah pakaian luar dan taruhlah kantong es atau kain dingin di kepala mendinginkan otak dan mengembalikan temperatur kepada keadaan normal. Jika mungkin, selubungilah sisakit dengan sprei basah dan kemudian tuangkanlah sekali-sekali air dingin sampai kulit kembali pada warna normal. Gosoklah atau pijatlah anggota-anggota bada...

Shock karena listrik dapat merusakkan susunan urat saraf dan membakar kulit serta jaringan-jaringan lebih dalam. jika cukup kuat, aliran listrik dapat menghentikan jantung, atau mengakibatkan fibrillasi bilik jantung, yakni sejenis irama yang tak teratur yang amat serius. Aliran listrik dengan voltase yang rendah sekalipun dapat membahayakan, terutama  bila kulit lembab atau basah. Lebih lama kontak dengan aliran listrik, lebih besar pula bahayanya. Apa yang harus dibuat : Berhati-hatilah, jangan menyentuh kawat yang beraliran listrik. Jika tombolnya dekat, matikanlah aliran listrik dengan segera. Jauh lebih baik mematikan tombol utama. Jika sesorang telah menyentuh kawat yang beraliran listrik di jalan, jangan jamah dia dengan tangan telanjang. Pakailah tongkat kering, tali kering untuk mengeluarkan kawat terbuka dari si korban. Apa saja yang anda gunakan harus kering, kalau tidak anda dapat meninggal karena aliran listrik dalam usaha menyelamatkan orang. Pertolongan perta...

Luka tembakan dan tikuman selamanya sangat serius, terutama jika ada tulang yang patah, atau ada organ di dada atau perut terkena luka. Apa yang harus dilakukan : Sisakit harus dibaringkan tertelentang dengan diam. Jangan memberi apa-apa melalui mulut. Tutupilah luka itu dengan kain kasa yang steril atau suci hama dan balutlah baik-baik.  Sesudahlah bawalah ke rumah sakit selekas-lekasnya. Jagalah agar selalu dalam keadaan terbaring dengan bantal di bawah lututnya. Jika ada organ di bagian perut yang luka dan kelihatan atau menonjol keluar, tutupilah luka itu dengan kain kasa yang suci hama dan jagalah agar tetap lembab. Air hangat paling baik untuk maksud ini. Bawalah si sakit ke rumah sakit dalam keadaan berbaring. Hentikanlah pendarahan sedapat-dapatnya. Jika luka itu terdapat di dada, tutupilah lubangnya lekas-lekas dengan tangan dan taruhlah perban yang tidak tembus udara. Ini akan mencegah jangan sampai rongga selaput dada kemasukkan udara dan akan mengganggu pernap...

Anak-anak kecil suka menelan apa saja yang cukup kecil untuk dimasukkan ke mulutnya. Permainan-permainan kecil, bibit, potongan kayu, peniti, paku, uang koin, bij buah-buahan, semuanya dapat menyebabkan masalah. Kadang-kadang benda itu tersangkut di kerongkongan, dan sering pula di dalam batang tenggorok. Orang tua harus melindungi anak-anak kecil dari bahaya tercekik dengan menyediakan hanya permainan yang tidak membahayakan. Apa yang harus dilakukan: Angkatlah si korban dengan kepala ke bawah dan tepuklah kuat-kuat belakangnya bagian antara tulang belikat. Cara lain ialah membaringkan anak itu di tempat tidur dengan menjuntaikan kepala dan bahu tepi lalu menepuk belakangnya bagian atas. Jika si korban seorang anak kecil, angkatlah dia di tumit dan tepuklah belakangnya. Gerakan ini dapat menolong melepaskan benda yang tersangkut itu. Jika pernapasan sukar dan tidak teratur, berilah dia pernapasan buatan. Bawalah ke rumah sakit selekas-lekasnya.

Keadaan darurat dapat terjadi di setiap rumah tangga. Anak-anak mungkin mengalami kesulitan ini dan itu. Demikianlah caranya mereka belajar oleh mencoba-coba segala macam benda. Sebab itu orang tua sudah harus siap menghadapi terjadinya kesulitan biarpun dengan anak-anaknya yang paling manis sekalipun. Mereka harus tahu apa yang harus dilakukan menghadapi situasi darurat. Terbakar memang berbahaya, bukan saja karena nyeri di bagian yang terbakar, tetapi juga karena perubahan kimia yang mungkin terjadi di bagian tubuh. Terbakar adalah suatu keadaan mendadak yang biasa terjadi di rumah tangga. Anak-anak kecil sering terbakar oleh cairan panas, kompor, radiator, aliran listrik, kebakaran gas, terbakar panas matahari, dan banyak lagi sebab-sebab lain. bahaya terbesar disebabkan oleh shock, yang sering terjadi karena sebagian besar tubuh terbakar dengan hebatnya. Bila seorang mendapat luka terbakar yang hebat, kehilangan zat cair dalam tubuh amat membahayakan, terutama bagi anak keci...

Jika si korban masih di dalam air, usahakanlah menarik dia ke darat dengan tali atau tongkat. Pakailah perahu kalau ada. Setibanya di darat, ikutilah petunjuk-petunjuk ini : 1. Telungkupkanlah si korban. Keluarkanlah air dan kotoran dari mulutnya selekas-lekasnya. 2. Tarik lidahnya ke muka dengan memegangnya antar ibu jari dan telunjuk. Bila perlu pakailah sehelai kain kering untuk memegang lidahnya. 3. Pernapasan mulut ke mulut. Jika si korban tidak bernapas, baringkanlah telentang dan angkatlah dagunya. Peganglah hidungnya erat-erat dan hembuskan napas perlahan-lahan ke dalam mulutnya kira-kira 15 atau 20 kali semenit. Usaha ini akan mengembungkan paru-paru dan menolong mengembalikan pernapasan. 4. Pijatan jantung. Jika jantung sudah berhenti, teruskanlah pernapasan mulut ke mulut sementara orang lain memberikan pijatan jantung, dengan menekan pangkal telapak tangan keras-keras  di tengah-tengah tulang dada kita-kira 60 kali semenit. Angkatlah tanga setelah tiap tekana...

Bawalah si korban ke luar ke udara segar dengan segera . Jagalah agar jalan napasnya tidak terhalang. Keluarkanlah kotoran dari mulut dan kerongkongan dan mulailah memberikan pernapasan mulut ke mulut. Keracunan karbon monoxida merupakan suatu masalah yang serius di kota besar, dan hal ini disebabkan oleh asap mobil dan kendaraan- kendaraan lain. Racun serupa itu mungkin juga timbul karena gas untuk masak yang tidak menyala dan juga dari pipa gas mobil yang bocor. Karbon monoxida terdapat di dalam asap. Biasanya si korban mengeluh karena sakit kepala, perasaan lemah, pusing, mual dan pemandangan kurang terang. Jika keadaan tidak diobati dengan segera, si korban mungkin pingsan dan meninggal. Perawatan : Jika si korban pingsan, berikanlah pernapasan mulut ke mulut dengan segera . Jika mungkin berikanlah oksigen atau campuran oksigen dan karbon dioxida, kalau ada. Kalau jantung sudah berhenti, tekanlah kuat-kuat kira-kira 60 kali semenit di tengah-tengah tulang dada. Gunakanlah pan...

Semua luka mudah kena infeksi, dan bahaya yang terbesar ialah oleh tetanus. Kuman-kuman ini terdapat di dalam segala macam pupuk kandang. Debu di jalan, demikian halnya dengan tanah di kebu dan di pedusunan. Sebab setiap orang, tua dan muda, harus diberi perlindungan penuh melawan tetanus. Jalan terbaik untuk melindungi ialah dengan suntikan tetanus toxoid beberapa kali sebelum mendapatkan luka-luka. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Sedikit sekali pasien dapat sembuh setelah terkena tetanus. Kebanyakan bayi sekarang diberi suntikan campuran yang terdiri dari suntikan anti diptheria, batuk rejan, tetanus dan polio. Suntikan ini dikenal dengan istilah DPT - Polio dan diberikan sebulan sekali selama tiga bulan berturut-turut. Suntikan pertama diberikan pada waktu bayi itu berumur 2 bulan. Sesudah suntikan gelombang pertama, suntikan tetanus toxoid harus diberikan tiap tiga tahun sampai anak tersebut berumur dua belas tahun. Suntikan tetanus toxoid harus diberikan kepada oran...

Jika pendarahan terlalu banyak, kita harus coba menghentikannya sedapat-dapatnya. Sebaliknya, bila pendarahan ringan, lebih baik biarkan luka itu berdarah supaya kuman-kuman yang mungkin ada dapat dikeluarkan. Bukalah pakaian yang melekat supaya anda dapat melihat dengan jelas apa yang harus anda kerjakan. Keluarkanlah kotoran atau barang lain yang mungkin menyentuh tanah. Kemudian taruhlah diatas luka itu sebuah kain kasa yang tebal dan suci hama, atau sebuah sapu tangan yang baru diseterika dan balutlah baik-baik. Untuk luka ringan seperti terpotong atau teriris, bersihkanlah luka itu baik-baik dengan sabun dan air hangat. Sesudah itu taruhlah obat pembunuh kuman yang cocok, seperti Merthiolate atau Mercurochrome. Tutuplah luka itu dengan kain kasa yang suci hama dan balutlah dengan teliti. Menggunakan Tourniquet Jangan menggunakan tourniquet kecuali tidak ada jalan lain untuk mengontrol pendarahan. Pemakaian torniquet hanya dalam keadaan yang amat darurat. Ikutilah petunju...

Shock adalah keadaan yang amat serius, yang disebabkan oleh kegagalan peredaran darah yang tiba-tiba. Shock terlihat dalam keadaan-keadaan seperti serangan jantung dengan tiba-tiba dan pitam otak. Shock sering juga terjadi akibat terbakar, patah tulang, atau luka yang di dada atau di perut. Tanda-tanda shock: Kulit menjadi pucat pasi, dingin, dan keringat dingin. Mata tampak suram dan tak acuh. Denyut nadi lemah dan cepat dan si korban merasa mual dan mulai muntah-muntah. Pernapasan menjadi kurang teratur dan dangkal. Jika tidak cepat-cepat mendapat pertolongan, ia akan pingsan dan meninggal. Shock lebih mudah dihindarkan daripada diobati. Kesulitan biasanya disebabkan oleh kurangnya darah untuk memenuhi keperluan otak dan jantung. Bagaimana Menghindarkan Shock 1. Pasien harus tinggal  tenang dan dibaringkan . Usahakanlah sedapat-dapatnya agar ia merasa enak. 2. Ia harus tetap hangat . Kalau ia sedang berbaring diatas tempat dingin atau basah, cobalah taruh selimut atau b...

Keadaan darurat selalu datang dengan tiba-tiba, tanpa tanda-tanda terlebih dulu. Ada luka yang ringan ada yang berat, korban meliputi segala umur, mulai dari anak kecil sampai orang tua. Luka terpotong, memar, sobek, patah tulang dan serangan pingsan dapat terjadi ditengah-tengah kesibukan hidup kita. Pertolongan Pertama Merupakan suatu perawatan yang anda berikan sementara menunggu dokter datang. Pertolongan ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan seorang ahli. Pertolongan hanya dimaksudkan untuk menyenangkan dan menenteramkan si korban sampai dokter datang. Dengan memberikan pertolongan yang sederhana ini, anda akan menenangkan ketakutannya dan mengurangi kemungkinan lebih parahnya luka-luka itu. Jika berdarah, anda harus berusaha menghentikan darah yang ke luar agar si korban jangan sampai kehabisan darah. Jika ada tulang patah, berusahalah agar bagian it tidak bergerak dan suruhlah si pasien itu beristirahat. Jika ia sedang mengalami kekejangan, anda harus melindungi...

Botol Air Panas Dalam zaman modern ini mungkin aneh kedengarannya membicarakan cara pemanasan istimewa pada bagian-bagian tubuh tertentu. meskipun demikian botol air panas yang sudah ketinggalan zaman itu masih berguna dan murah. Jangan sekali-kali memakai botol panas tanpa sumbat, sebab hal ini dapat membakar kulit. Bila kantong sudah dingin, isilah kembali. Bila sudah selesai jangan lupa mengosongkannya dan mengeringkannya.  Kompres Pemanas Kompres panas merupakan suatu cara yang baik sekali untuk perawatan kerongkongan yang nyeri. Perawatan ini sering lebih manjur daripada cara pengobatan yang mahal. Mula mula carilah sehelai kain sebesar sapu tangan. Lipatlah 3 inchi lebarnya dan dua belas sampai lima belas inchi panjangnya. Celupkanlah ke dalam air dingin dan pulaslah sekering-keringnya. Lingkarkanlah di sekeliling leher dan tutuplah beberapa lapis flanel atau kain wol kiria-kira empat inchi lebarnya. Lekatkanlah kompres tersebut pada tempatnya dengan peniti, dan b...