Petunjuk Kesehatan

Selama sembilan bulan bayi tumbuh dengan diam-diam di dalam rahim. Mula-mula anda merasa agak tidak enak di dalam perut,  diikuti kian mengencangnya otot-otot. Kontraksi ini mula-mula ringan saja, kemudian menjadi lebih keras dan lebih teratur. Bagaimana pun anda mencoba anda tidak dapat menahannya atau pun mempercepatnya. Kontraksi yang mula-mula ini berlangsung hanya dalam beberapa detik, untuk melicinkan jalan bagi bayi yang akan keluar. Sementara persalinan menuju kontraksi menjadi lebih sering dan mungkin berlangsung lama setengah menit atau lebih. Mungkin juga akan kelihatan sedikit lendir, barangkali dengan sedikit darah. Tetapi jika banyak darah keluar, dokter harus diberitahu dengan segera. Pada saat tertentu selama  persalinan selubung janin atau "kantong" akan pecah. Tiba -tiba ada cairan mengalir keluar, tetapi juga menyediakan  jalan bagi sang bayi dan merupakan proses kelahiran normal. Tahap Pertama Persalinan Saat anda berada dalam tahap pertama untuk ...

Mengadakan persiapan untuk kehadiran seorang bayi adalah suatu pengalaman yang indah bagi kedua orang tua. Pengalaman itu merupakan sebagian dari kegenapan pernikahan. Sembilan bulan menunggu hendaknya menjadi suatu pengalaman yang menyenangkan yang dipenuhi dengan rencana-rencana yang menggembirakan untuk keluarga yang mendatang. Usahakanlah menikmati sepenuhnya. Tanda-Tanda Kehamilan Bagaimanakah caranya mengetahui bahwa anda sudah mengandung? Jika haid anda "teratur", tanda mula-mula ialah berhentinya haid. Pada waktu yang sama, anda mungkin merasa amat gembira dan payudara mulai membesar. Wanita-wanita yang tegang dan gugup mungkin merasa mual di waktu pagi. Muntah-muntah sedikit pada tahap permulaan ini bukanlah sesuatu yang luar biasa. Ini tidak serius. Alam hanya mengadakan beberapa penyesuaian yang normal, dan ini segera akan lalu. Jika haid sudah berhenti, sudah waktunya untuk pergi kepada dokter. Ia akan mengadakan beberapa prosedur laboratorium, seperti peme...

Kelahiran seorang bayi adalah yang paling ajaib dari segala mujizat yang dikenal dalam ilmu pengetahuan. Jauh lebih besar dari alat-alat nuklir yang paling banyak lika-likunya, atau mesin yang paling lengkap. Seperti halnya dengan semua binatang lain, seorang bayi mulai dari satu sel saja, yakni telur manusia. Sel telur yang amat kecil ini dilahirkan di dalam indung telur, yaitu alat pembuat telur wanita tepat di sisi rahim. Semua wanita yang normal mempunya dua indung telur, satu pada setiap sisi rahim, terletak di dekat ujung-ujung saluran telur. Tiap-tiap bulan kira-kira 14 hari dari permulaan masa haid yang terakhir, sebuah telur kecil atau ovum dihasilkan. Telur manusia ini telah disediakan dalam kantong sel-sel yang amat kecil jauh di dalam indung telur. Tepat pada waktu tertentu telur itu meninggalkan indung telur dan memasuki saluran telur. Proses ini disebut ovulasi , berlangsung selama beberapa hari. Itulah satu-satunya waktu seorang wanita dapat menjadi hamil. Sel tel...

Kebanyakan kekacauan dalam perkawinan berasal dari sifat mementingkan diri sendiri, baik dari pihak seorang maupun kedua orang tua. Mungkin mereka berusaha menutupi perbedaan paham, tetapi anak-anak yang lebih tua tidak dapat diperdayakan. Biasanya sudah cukup lama mereka mengetahui adanya kesalahan pada kedua belah pihak. Sebenarnya tidak ada pihak yang tidak bersalah sedikit pun dalam suatu rumah tangga yang pecah. Perbedaan paham yang serius tak dapat tiada membawa kepada perselisihan dalam rumah tangga, tidak peduli apa yang menyebabkannya. Hal ini harus dicegat sedapat-dapatnya. Untuk memperbaiki suatu rumah tangga yang pecah, pertama-tama harus diinsafi bahwa ada keretakan. Enggan melihat persoalan hanya akan memperpanjang kesengsaraan dan menambah ketegangan. Proses memperbaiki tidak dapat dilaksanakan dalam sehari, seminggu, ataupun sebulan. Beberapa persoalan yang serius mungkin tidak akan pernah terpecahkan, terutama jika satu pihak mempunyai pikiran yang tidak tetap dan...

Penting sekali bagi suami istri untuk menjadi matang pikirannya sebelum mereka memasuki dunia perkawinan. Banyak orang yang tidak berbahagia menderita sakit pikiran dan badan, Ada yang melampiaskan perasaan mereka kepada orang lain, menjadi pendendam, suka bertengkar, akal sehat tidak digunakan, dan kasar sikap dalam kehidupan. Yang lainmengembalikan perasaan kekecewaan kepada diri mereka sendiri, sehingga menimbulkan borok-borok pada lambung, tekanan darah tinggi, sakit kepala karena ketegangan, gangguan pencernaan, dan banyak lagi gejala-gejala lain yang tidak menyenangkan. Mereka selalu dibebani dengan gangguan urat saraf. Gejala-gejalanya mungkin kelihatan berbeda, tetapi sebab utama sering sama. Masalahnya mulai sejak mereka kanak-kanak. Mereka selalu bergumul dengan berbagai-bagai emosi. Banyak orang bersusah payah mencoba memecahkan persoalan mereka. Banyak orang bersusah payah mencoba memecahkan persoalan mereka, tetapi tidak ada pemecahannya. Kebanyakan persoalan keluar...

Perkawinan merupakan pengalaman yang penting dan paling menyenangkan dari segala hubungan manusia. Itulah dasar sejati untuk segala kehidupan keluarga. Jangan seorang pun tergoda memasuki perkawinan dengan menganggap enteng saja. Banyak sekali resikonya, dan terlalu banyak orang dikawinkan dengan tidak berbahagia. Kebahagian pernikahan sejati suami-istri yang cocok benar pikiran dan badani, Selalu ada persesuaian dan mudah bergaul. Selalu memerlukan dua orang untuk menjadikan suatu perkawinan yang berhasil baik, tetapi hanya seorang yang dapat merusakkannya karena kelalaian atau mementingkan diri sendiri. Mendirikan sebuah rumah tangga baru merupakan suatu keuntungan besar bagi semua orang yang berjiwa muda. Banyak sekali hal baru akan dilihat dan dilakukan, dan banyak sekali pengalaman menggembirakan untuk dinikmati bersama sama. Yang paling menyenangkan dari semuanya ialah kesempatan untuk menikmati hubungan kelamin yang normal. Tidak ada yang memberi sumbangan lebih kepada lan...

Pendarahan perut sering sekali dialami, terutama bagi mereka penderita borok-borok atau koci. Dalam hal ini, darah mungkin ke luar dari dua jurusan yang berbeda. Ada yang dimuntahkan, dan warnanya coklat tua, karena darah itu sudah setengah dicerna di dalam perut. Tetapi yang terbanyak keluar waktu buang air besar dan kelihatan kehitam-hitaman. Perubahan warna ini disebabkan oleh pecernaan selanjutnya yang terjadi di dalam usus kecil. Pendarahan mungkin juga disebabkan kanker lambung, atau barangkali mengerasnya jaringan hati. Penyakit mengerasnya jaringan hati lebih mungkin terjadi pada orang yang gemar minum minuman keras. Bila pendarahan tidak lekas diatasi, sisakit mungkin pingsan dan meninggal. Bagaimanapun panggillah dokter dengan segera. Sementara si sakit harus tetap berbaring dan taruhlah kantong es di atas perutnya. Jangan beri dia sesuatu melalui mulut, terutama jika ia muntah-muntah. Pendarahan Dari Poros Usus Darah yang keluar dari poros usus atau usus-usus bagian ba...