38. Mengadakan Persiapan Untuk Bayi

Mengadakan persiapan untuk kehadiran seorang bayi adalah suatu pengalaman yang indah bagi kedua orang tua. Pengalaman itu merupakan sebagian dari kegenapan pernikahan. Sembilan bulan menunggu hendaknya menjadi suatu pengalaman yang menyenangkan yang dipenuhi dengan rencana-rencana yang menggembirakan untuk keluarga yang mendatang. Usahakanlah menikmati sepenuhnya.

Tanda-Tanda Kehamilan

Bagaimanakah caranya mengetahui bahwa anda sudah mengandung? Jika haid anda "teratur", tanda mula-mula ialah berhentinya haid. Pada waktu yang sama, anda mungkin merasa amat gembira dan payudara mulai membesar. Wanita-wanita yang tegang dan gugup mungkin merasa mual di waktu pagi. Muntah-muntah sedikit pada tahap permulaan ini bukanlah sesuatu yang luar biasa. Ini tidak serius. Alam hanya mengadakan beberapa penyesuaian yang normal, dan ini segera akan lalu.

Jika haid sudah berhenti, sudah waktunya untuk pergi kepada dokter. Ia akan mengadakan beberapa prosedur laboratorium, seperti pemeriksaan darah lengkap dan kecing. Ia akan memeriksa jantung dan paru-paru anda juga untuk memastikan bahwa anda dalam keadaan baik. Ia akan memeriksa tinggi, berat, tekanan darah dan denyut nadi anda, apakah Rh positif atau Rh negatif, karena ini dapat mempengaruhi bayi. Dokter anda harus benar-benar sanggup dan amat disegani dalam masyarakat, karena satu waktu anda akan membutuhkan pertolongannya.

Anda harus pergi ke dokter sekurang-kurangnya sekali sebulan selama empat atau lima bulan berikutnya, dan sesudah itu setiap dua minggu sampai bayi lahir. Setiap kali air seni harus diperiksa untuk memastikan bahwa ginjal anda berjalan dengan baik.

Perhatikanlah Berat Badan Anda
Bayi tumbuh dari apa yang anda makan. Sebab itu anda harus bijaksana dan memilih hanya makanan-makanan yang akan memelihara kesehatan bayi itu. Makanan harus mengandung banyak mineral dan vitamin, karena makanan yang kurang baik dapat mempengaruhi hidup pada tahun-tahun mendatang dan dapat pula menyulitkan anda.

Susu dan hasil-hasil pabrik susu lainnya menolong memelihara kesehatan anda. Makanan ini menyediakan calcium untuk bayi, dan juga melindungi gigi dan tulang anda. Mentega, keju, susuk bubuk, susu kental merupakan sumber protein yang baik. Masaklah baik-baik susu itu untuk membunuh kuman-kuman berbahaya.

Anda memerlukan juga besi. Kurang darah biasanya dialami selama masa mengandung. Tetapi justru inilah waktunya bayi itu perlu juga menyimpan banyak persediaan besi di limpa nya sendiri, siap untuk digunakan di masa yang akan datang. Makanan-makanan yang banyak mengandung banyak besi adalah telur, gandum yang masih berkulit ari, jelai, kedele, kentang, sayur daun hijau, ikan, ayam. dan hati. Dengan adanya bermacam-macam makanan yang dapat dipilih, tidak ada alasan seseorang kekurangan zat besi. Ada baiknya juga anda menggunakan garam yang telah ditambahi jodium atau makanan laut, seperti minyak ikan, untuk memastikan adanya cukup jodium di dalam makanan.

Vitamin-vitamin penting sekali selama masa mengandung, dan juga selama memelihara bayi. Makanan yang seimbang biasanya menyediakan segala vitamin yang anda perlukan. Jika ada kesangsian mengenai keadaan anda, dokter dapat memberikan resep tablet multivitamin yang baik untuk digunakan setiap hari

Gerak Badan
Gerak badan ringan penting sekali selama masa mengandung, tetapi anda jangan sampai terlalu lelah. Pekerjaan rumah yang ringan berguna sekali, tetapi anda harus menyuruh orang lain untuk mengangkat yang berat-berat. Berhentilah dan beristirahatlah sejenak bila anda merasa lelah. Bila sudah tua kandungan anda, ada baiknya berbaring dan beristirahat selama beberapa menit pada pagi dan petang hari.

Bagaimana Dengan Merokok
Merokok tidak baik selama masa mengandung, ataupun pada waktu-waktu lain dalam kehidupan. Asap dari satu cerutu mungkin menambah kecepatan jantung sebanyak 25%  melebihi kecepatan semula. Asap tembakau mengandung racun-racun seperti nicotine. Racun-racun ini masuk ke dalam aliran darah dan akan mempengaruhi bayi. Jika anda belum mulai, jangan mulai.

Minuman Keras
Minuman keras dalam bentuk apa pun menambah beban pada ginjal dan hati, terutama selama masa mengandung. Anda harus mengindari minuman keras dan segala obat keras dan narkotika yang lain. Ingatlah, bir sekalipun mengandung cukup alkohol untuk mempengaruhi anda dan bayi anda

Bagaimana Dengan Kelamin
Hubungan suami istri yang normal barangkali aman selama masa mengandung sampai beberapa minggu terakhir. Tetapi jika sewaktu-waktu persetubuhan tidak menyenangkan, jauh lebih baik menahan diri. Tentu saja jika anda mempunyai infeksi pada panggul, perawatan harus diadakan tanpa beratngguh.

Pemeliharaan Gigi
Gigi membusuk biasa dialami selama masa mengandung, terutama jika makanan kekuarangn calcium. Usahakanlah menemui dokter gigi yang baik pada waktu mulai mengandung, dan suruh perbaiki yang rusak. Jika suatu gigi anda terpaksa dicabut, hal itu harus dilakukan dengan obat pemati rasa setempat. Pemeliharaan gigi yang baik akan menyelamatkan gigi dan roman muka anda.

Pakaian
Jangan memakai sesuatu yang ketat atau yang tidak menyenangkan selama masa mengandung. Pakaian anda hendaknya tergantung dari bahu. Hindarkanlah ikat pinggang atau ikat tungkai yang ketat pada waktu ini. Sepatu tumit rendah yang enak dipakai adalah yang terbaik. Sepatu tumit tinggi mungkin menghilangkan keseimbangan badan, terutama pada masa akhir mengandung.

Mandi
Mandilah seperti biasa tiap-tiap hari. Mandi di bawah pancuran sama baiknya. Pada akhir masa mengandung mandi di bawah pancuran mungkin lebih praktis. Berhati-hatilah jangan sampai tergelincir. Jangan menggunakan pencuci liang senggama kecuali dokter menyuruh memakainya. jangan manjakan dirimu sendiri. Mengandung adalah proses normal. Dari segala pengalaman manusia, pengalaman inilah yang paling menggembirakan. Tenang saja dan senangkanlah dirimu. Anda tidak perlu takut, karena alam telah menyediakan segala sesuatu untuk anda.

Tanda-Tanda Bahaya
Jika pada suatu waktu anda merasa kurang enak badan, hubungilah dokter dengan segera, terutama jika anda meenderita nyeri. Muntah-muntah biasa dialami pada permulaan masa mengandung, tetapi jarang selama bulan-bulan selanjutnya. Usahakanlah menemui dokter jika anda merasakan sesuatu yang luar biasa, seperti pembengkakan pada muka, tangan atau kaki. Perasaan pusing dan bintik-bintik pada pemandangan mata dapat membahayakan menjelang akhir masa mengandung. Ini bukan waktunya mengharapkan yang terbaik. Jika anda berpendapat bahwa ada sesuatu yang tidak beres, pergilah kepada dokter tanpa bertangguh.

Kamar Bayi
Jika mungkin siapkanlah sebagian rumah anda tempat bayi dapat tinggal sendirian. Ia selamanya tidur lebih nyenyak di tempatnya sendiri karena kurang terganggu. Kamarnya harus cukup ventilasi, tetapi tidak seharusnya dia tidur di tempat yang terlalu banyak kena angin.

Perlengkapan di dalam kamar harus sederhana, dengan warna yang enak dipandang mata. tempat tidur bayi harus dilampini baik-baik, hangat dan menyenangkan, serta diberi cukup tempat untuk menggeliat dan menyepak-nyepak dan mengembangkan otot-ototnya yang sedang tumbuh. Setelah bayi itu bertambah besar, ia memerlukan sebuah ranjang yang cukup besar dengan satu tepi yang dapat dinaikkan dan diturunkan. Kasur harus keras dan dapat menahan punggungnya dengan baik. Kasur itu harus beralas dengan sesuatu yang tahan air agar tidak ditembusi air kencing. Ia akan tidur lebih nyenyak tanpa bantal

Read more…

37. Calon Ibu

Kelahiran seorang bayi adalah yang paling ajaib dari segala mujizat yang dikenal dalam ilmu pengetahuan. Jauh lebih besar dari alat-alat nuklir yang paling banyak lika-likunya, atau mesin yang paling lengkap.

Seperti halnya dengan semua binatang lain, seorang bayi mulai dari satu sel saja, yakni telur manusia. Sel telur yang amat kecil ini dilahirkan di dalam indung telur, yaitu alat pembuat telur wanita tepat di sisi rahim. Semua wanita yang normal mempunya dua indung telur, satu pada setiap sisi rahim, terletak di dekat ujung-ujung saluran telur. Tiap-tiap bulan kira-kira 14 hari dari permulaan masa haid yang terakhir, sebuah telur kecil atau ovum dihasilkan. Telur manusia ini telah disediakan dalam kantong sel-sel yang amat kecil jauh di dalam indung telur. Tepat pada waktu tertentu telur itu meninggalkan indung telur dan memasuki saluran telur. Proses ini disebut ovulasi, berlangsung selama beberapa hari. Itulah satu-satunya waktu seorang wanita dapat menjadi hamil.

Sel telur yang sekecil itu sudah mampu membawa segala ciri-ciri sang ibu, namun terlampau kecil untuk dilihat dengan mata telanjang. Dan sel telur itu beribu-ribu kali lebih besar dari sel mani atau sperma yang juga membawa segala sifat keluarga dari sang ayah. Hanya satu sel mani diperlukan untuk membuahi telur selama ovulasi, dan dengan perpaduan kedua sel ini, pembuahan sudah sempurna. Sejak saat itu, segala ciri-ciri masa depan untuk manusia yang baru itu, warna rambut dan mata, susunan kulit, bahkan bentuk kuku jari pun telah ditentukan. Tetapi hal-hal ajaib masih mendatang sebab sembilan bulan berikutnya setitik sel yang amat kecil itu akan tumbuh menjadi seorang bayi, bermiliar-miliar lebih besar dari pada sekarang ini.

Kehidupan Sebelum Kelahiran
Mula-mula sekali hanya satu sel, tetapi tidak tinggal seperti itu terlalu lama. Dengan lekas sel itu mulai tumbuh dan meluas sampai berganda besarnya. Sesudah itu dengan cepat sel itu terbagi dua sel. masing-masing sama besar seperti semula. Ini terus-menerus terbagi-bagi, dan tidak lama sesudah itu sudah ada empat, kemudian delapan, enam belas, tiga puluh dua, empat puluh empat, dan seterusnya. Tiap-tiap perubahan berjalan dengan teratur sekali kecuali dalam keadaan yang sangat jarang sekali terjadi dimana suatu perpecahan tidak normal mungkin menghasilkan kembar serupa, masing-masing sama benar sama yang lain. Meskipun demikian, kebanyakan kembar tidak sama benar.

Perkembangan yang salah mungkin mengakibatkan rupa yang tidak normal seperti sumbing, langit-langit terbelah, kelainan bentuk, anggota-anggota badan yang abnormal. Tetapi keadaan seperti ini tidak biasa terjadi. Pada masa lampau orang berpendapat bahwa alam sedang mempermainkan mereka. Dewasa ini kita mengetahui bahwa semua perubahan pertumbuhan yang normal ini begitu halus sehingga kita heran melihat lancarnya perkembangan itu.

Dalam beberapa hari saja satu sel yang sudah dibuahi telah berlipat ganda menjadi sekolompok sel-sel yang amat kecil, semuanya terikat rapat bersama-sama dan berjalan melalui saluran telur ke rahim. Perjalanan ini amat lambat da mungkin akan memakan waktu seminggu lamanya.

Tetapi perubahan-perubahan lain yang sama menarik terjadi di rahim di mana alam sibuk menyediakan suatu pengalas yang lembut dan tebal yang di atas nya kumpulan sel-sel yang amat kecil itu akhirnya beristirahat. Disitulah ia tinggal enak-enak seperti di rumah sendiri. Sekelompok sel-sel yang kecil itu, yang disebut mudigah, merasa lapar. Sebab itu dikeluarkannya suatu enzima yang menghancurkan jaringan ibu di dalam rahim dan makan dari padanya. Banyak perubahan yang mengherankan mulai terjadi pada saat ini. Sel-sel itu terus menerus berlipat ganda menjadi bermacam-macam bentuk dan pola. Semuanya memainkan peranannya sendiri-sendiri. Beberapa selaput yang amat halus itu akhirnya akan membentuk kulit. Yang lain membentuk susunan otot tubuh, sedang yang lain-lain lagi berubah menjadi tulang-tulang dan jaringan-jaringan pengikat atau penyambung.

Otak Dan Susunan Urat Saraf
Pada permukaan mudigah yang kecil itu suatu lipatan amat kecil mulai kelihatan. Lambat laun benda itu terlipat ke dalam dan membentuk 3 ruangan kosong yang kecil-kecil dengan semacam pembuluh yang menonjol pada satu ujung. Percaya atau tidak , benda yang kelihatan aneh ini adalah permukaan sum-sum tulang belakang dan otak manusia. Semuanya terlihat begitu sederhana pada taraf ini. Kita hampir tidak dapat membayangkan segala kemungkinan besar yang akan terjadi pada susunan tubuh manusia yang sedang berkembang dengan pesatnya itu.

Proses perkembangan yang ajaib masih terus berjalan terus. Urat saraf tumbuh pada jaringan-jaringan dan alat-alat tubuh lama sebelum diperlukan dan menghubungkan seluruh susunan tubuh dengan suatu susunan kabel-kabel listrik hidup yang serba sempurna. Sementara itu kerangka-kerangka kuat daripada jaringan-jaringan yang keras dimulai dengan tulang rawan atau tulang muda, sesudah itu berkembang menjadi tulang-tulang dan persendian-persendian yang kuat. Otot-otot yang dekat mulai melekat dengan urat-urat pada tulang-tulang, siap untuk bekerja dengan giat pada masa mendatang.
Tubuh manusia  harus bergantung pada ibunya untuk makanan, perlindungan, dan penjagaan. Ia harus tumbuh di dalam tubuh ibunya selama dalam jangka waktu tertentu sampai ia siap hidup sendiri. Ia tumbuh dengan pertolongan sebuah alat istimewa yang disebut ari-ari atau placenta.

Ari-ari itu berkembang dari selaput-selaput lipatan yang sama itu tempat bayi itu dibentuk. Ari-ari itu dibentuk kira-kira seperti sebuah cendawan dengan tali yang panjang melekat ditengah-tengah. Inilah yang disebut tali pusat. Tali itu mempunyai pembuluh-pembuluh darah dan melaluinya bayi menerima makanan dan oksigen dari ibu. Ujung lain tali pusat itu melekat di tengah-tengah perut bayi itu. Sesudah bayi dilahirkan tali in diikat dengan teliti dan dipotong dan ari-ari itu dibuang. Tugasnya sudah selesai. Puntung tali pusat itu, yakni bagian yang melekat pada bayi, akhirnya menjadi kering dan jatuh, serta meninggalkan suatu bekas ditengah-tengah perut yang disebut pusat.

Tali pusat itu merupakan satu-satunya hubungan yang sebenarnya antara ibu dan bayi. pada ujung sebelah tali itu terdapat ari-ari, sebuah alat berbentuk cendawan yang terdiri dari bahan lunak dan mampung (seperti bunga karang) yang memungkinkan bayi itu bernapas dan makan. Melalui alat ini juga kotoran bayi dikeluarkan.

Pada permulaan taraf perkembangannya, ari-ari itu menanamkan jonjot-jonjotnya ke dalam lapisan dalam yang lembut dari rahim ibu. Susunan yang seperti jari ini berisi pembuluh-pembuluh darah yang kecil yang berhubungan langsung dengan jantung dan peredaran bayi itu.

Jauh di dalam rahim pembuluh-pembuluh yang kecil dari bayi ini terletak sejajar dengan sepasang pembuluh-pembuluh yang lain dari sang ibu. Dua aliran darah yang terpisah ini sebenarnya tidak ada hubungan satu dengan yang lain, tetapi selaput yang memisahkannya begitu tipis sehingga bahan makanan, oksigen dan kotoran dapat melaluinya dengan mudah. Dengan demikian bayi itu mengambil makanan dan oksigennya dari aliran darah ibu, sedangkan pada saat yang sama kotoran dari tubuhnya diangkat oleh peredaran darah ibu dan dibawa ke paru-paru dan ginjal ibu untuk dikeluarkan dari tubuh ibu dan dibawa ke paru-paru dan ginjal ibu untk dikeluarkan dari tubuh ibu.

Bersama dengan ari-ari, susunan lain yang menarik terbentuk. Selama permulaan masa mengandung, selaput-selaput lipatan yang sama membentuk pembungkus yang kuat yang menyelubungi bayi itu seluruhnya. Pembungkus atau selubung janin, berisi cairan yang terang yang melindungi bayi itu dari rudapaksa dan juga memberi kelonggaran baginya untuk bergerak leluasa di dalam cairan itu. Selubung janin itu sering disebut " kantung air ". Cairan yang terdapat di dalamnya agak antiseptis, dengan demikian melindungi bayi dari bahaya kuman-kuman. Biasanya kantung air atau selubung janin pecah sebelum kelahiran, dan membuka jalan untuk bayi itu, serta menjadikan proses kelahiran jauh lebih mudah.

Read more…

36. Memperbaiki Rumah Tangga Yang Pecah

Kebanyakan kekacauan dalam perkawinan berasal dari sifat mementingkan diri sendiri, baik dari pihak seorang maupun kedua orang tua. Mungkin mereka berusaha menutupi perbedaan paham, tetapi anak-anak yang lebih tua tidak dapat diperdayakan. Biasanya sudah cukup lama mereka mengetahui adanya kesalahan pada kedua belah pihak. Sebenarnya tidak ada pihak yang tidak bersalah sedikit pun dalam suatu rumah tangga yang pecah. Perbedaan paham yang serius tak dapat tiada membawa kepada perselisihan dalam rumah tangga, tidak peduli apa yang menyebabkannya. Hal ini harus dicegat sedapat-dapatnya.

Untuk memperbaiki suatu rumah tangga yang pecah, pertama-tama harus diinsafi bahwa ada keretakan. Enggan melihat persoalan hanya akan memperpanjang kesengsaraan dan menambah ketegangan. Proses memperbaiki tidak dapat dilaksanakan dalam sehari, seminggu, ataupun sebulan. Beberapa persoalan yang serius mungkin tidak akan pernah terpecahkan, terutama jika satu pihak mempunyai pikiran yang tidak tetap dan mudah melampiaskan amarahnya serta tanda tanda tabiat yang belum dewasa. Tetapi banyak persoalan dapat dipecahkan dan ketegangan dapat diringankan, asalkan kedua orang tua rela mengampuni dan melupakan. Ini tidak mudah, tetapi selalu baik untuk dicoba.

Pentingnya Disiplin Yang Baik
Dalam kebanyakan rumah tangga modern ayah sudah menjadi "orang yang dilupakan". Ia terlalu sibuk dengan masalah-masalah lain, sehingga ia mempunyai hanya sedikit atau sama sekali tidak ada waktu untuk digunakan bagi keluarganya. Dalam hal seperti itu, sang ibu mencoba mengambil tempatnya. Ini tidak baik untuk anak-anak. Seorang ayah yang bijaksana akan selalu menyediakan cukup waktu untuk anak-anaknya dan menolong mereka mengatasi kekuarangan dalam pertumbuhan mereka dalam dunia yang sulit. Jika ia kuat bijaksana, anak-anaknya akan mencintai dan menghormatinya, dan ini lebih berarti daripada membawa lebih banyak uang belanja ke rumah.
Seorang anak tidak akan menghormati seorang ayah yang meninggalkan rumah tangganya dan sering pergi mengadakan perjalanan akhir pekan dengan sahabat-sahabatnya. Tempatnya ialah di rumah tangga, dan ia harus menggunakan waktunya sebanyak-banyaknya dengan keluarga.

Tangannya yang kuat serta keteguhan dan kebijaksanaannya dalam menghadapi masalah kehidupan, besar sekali artinya dalam pendidikan anak-anaknya. Seorang ayah yang mudah tersinggung dan lekas naik darah, tidak akan dihormati oleh keluarganya. Kelakuan seperti itu tanda kelemahan gantinya kekuatan. Tetapi seorang ayah yang baik hati dan penuh pengertian akan selalu dihormati oleh anak-anaknya dan masyarakat.

Read more…

35. Perkawinan Adalah Untuk Orang Yang Sudah Dewasa

Penting sekali bagi suami istri untuk menjadi matang pikirannya sebelum mereka memasuki dunia perkawinan. Banyak orang yang tidak berbahagia menderita sakit pikiran dan badan, Ada yang melampiaskan perasaan mereka kepada orang lain, menjadi pendendam, suka bertengkar, akal sehat tidak digunakan, dan kasar sikap dalam kehidupan.

Yang lainmengembalikan perasaan kekecewaan kepada diri mereka sendiri, sehingga menimbulkan borok-borok pada lambung, tekanan darah tinggi, sakit kepala karena ketegangan, gangguan pencernaan, dan banyak lagi gejala-gejala lain yang tidak menyenangkan. Mereka selalu dibebani dengan gangguan urat saraf. Gejala-gejalanya mungkin kelihatan berbeda, tetapi sebab utama sering sama. Masalahnya mulai sejak mereka kanak-kanak. Mereka selalu bergumul dengan berbagai-bagai emosi. Banyak orang bersusah payah mencoba memecahkan persoalan mereka. Banyak orang bersusah payah mencoba memecahkan persoalan mereka, tetapi tidak ada pemecahannya.

Kebanyakan persoalan keluarga mulai pertama-tama sekali dengan orang tua. Jika mereka bersifat suka bertengkar karena mempunyai pendapat-pendapat yang berbeda-beda, besar kemungkinan akan timbul kesulitan. Jika orang tua saling mempermasalahkan di hadapan anak-anak, maka mereka tidak mengharapkan apa-apa kecuali ketidak bahagiaan. Janganlah memikirkan kawin bila ia belum dewasa benar-benar. Ini sangat penting. Pikiran yang matang dan sikap yang sehat akan banyak menolong orang di rumah tangga.

Menghindarkan pertengkaran
Bila sesuatu tampaknya tidak beres, lebih baik dipecahkan dengan segera. Membuka persoalan untuk diperbincangkan secara terus terang selamanya yang terbaik. Ini akan mencegah perkembangan dendam yang serius yang hanya menjadikan situasi lebih buruk dan akhirnya dapat merusakkan rumah tangga. Jangan biarkan dirimu memikirkan hal remeh dan gangguan-gangguan yang dapat dan harus diperbaiki. Perbincangkanlah segala persoalan dengan istri  atau suami anda dan sesudah itu lupakanlah saja. Selalu membicarakan peristiwa-peristiwa yang tidak menyenangkan di masa lampau hanya akan membawa kesusahan selanjutnya.

Orang harus menghindarkan godaan untuk menjadi terlalu ambisius. Memang benar seorang istri dapat berbuat banyak untuk menolong suaminya, tetapi ia harus menginsafi bahwa ia tidak dapat mengubah kepribadian suaminya. Banyak wanita telah mengadakan kesalahan besar dengan mendesak suami mereka kepada kegiatan-kegiatan yang sebenarnya diluar batas kesanggupan suami. Satu-satunya alasan mereka ialah memuaskan cita-cita yang bodoh . Jauh lebih baik bagi seorang pria bergembira dan merasa puas dengan pekerjaannya, daripada mencoba menipu dirinya sendiri, barangkali merusakkan kesehatannya serta seluruh masa depannya karena tidak berhasil mencapai derajat hidup seperti itu.

Tugas seorang wanita ialah mengurus rumah tangga dan anak-anak dan memberikan kepada suami tanggung jawab untuk mencari nafkah dan menyediakan segala-galanya untuk keluarga. Alam telah menyesuaikan dia untuk peranan ini dan disinilah dia akan berbahagia. Ada kalanya wanita mungkin terpaksa bekerja untuk mencari tambahan hidup, tetapi dalam banyak hal ia akan jauh berbahagia jika ia dapat melaksanakan tugas yang ditentukan baginya.

Berapa Banyak Anak ?
Berapa banyak anak yang harus anda punyai di dalam keluarga? Sudah tentu tidak melebihi batas kemampuan anda untuk mendidiknya sedapat-dapatnya. Keluarga yang idela harus mempunyai sekurang-kurangnya dua atau tiga anak. Seorang anak yang menjadi besar sendirian di rumah tangga selamanya tidak menguntungkan, kecuali bila dikelilingi oleh  anak-anak lain agar dapat tumbuh dan mempunyai hubungan yang menggembirakan. Keluarga-keluarga yang lebih besar mempunyai kecenderungan  untuk berbahagia, asalkan betul-betul ada kestabilan di rumah tangga dan cukup makanan dan pakaian untuk memenuhi kebutuhan semua anggota keluarga.

Read more…

34. Kebahagiaan Dalam Perkawinan

Perkawinan merupakan pengalaman yang penting dan paling menyenangkan dari segala hubungan manusia. Itulah dasar sejati untuk segala kehidupan keluarga. Jangan seorang pun tergoda memasuki perkawinan dengan menganggap enteng saja. Banyak sekali resikonya, dan terlalu banyak orang dikawinkan dengan tidak berbahagia. Kebahagian pernikahan sejati suami-istri yang cocok benar pikiran dan badani, Selalu ada persesuaian dan mudah bergaul. Selalu memerlukan dua orang untuk menjadikan suatu perkawinan yang berhasil baik, tetapi hanya seorang yang dapat merusakkannya karena kelalaian atau mementingkan diri sendiri.

Mendirikan sebuah rumah tangga baru merupakan suatu keuntungan besar bagi semua orang yang berjiwa muda. Banyak sekali hal baru akan dilihat dan dilakukan, dan banyak sekali pengalaman menggembirakan untuk dinikmati bersama sama. Yang paling menyenangkan dari semuanya ialah kesempatan untuk menikmati hubungan kelamin yang normal.
Tidak ada yang memberi sumbangan lebih kepada lancarnya rumah tangga daripada hal ini. Sebaliknya, tidak ada tampaknya menyebabkan lebih banyak kesulitan daripada kegagalan dalam hidup manusia yang normal ini. Pria dan wanita tidak mengerti fakta sederhana ini lebih baik jangan memasuki perkawinan, karena besar kemungkinan mereka akan sangat kecewa.

Pentingnya Sex
Inilah penyataan cinta yang setinggi-tingginya yang dapat dinikmati manusia, hubungan kelamin yang memuaskan.
Manusia muda bukan saja tumbuh perlahan-lahan, tetapi juga harus mengembangkan pikirannya secara dewasa. Karena pertumbuhan yang lambat ini, keluarga manusia harus dipelihara bersama-sama suatu unit untuk pendidikan yang baik. Suatu rumah tangga yang pecah selamanya menyedihkan hati.

Perkawinan sekali-sekali tidak memecahkan segala persoalan kehidupan. Perhatikanlah baik-baik orang yang berada di sekelilingmu. Berapa dari mereka yang sungguh-sungguh berbahagia? Ada kelihatan bebas dari kesusahan dan senang-senang saja, tetapi di dalam hati mereka sering terdapat perasaan telah kehilangan bagian terbaik dalam kehidupan. Ini sering terjadi dengan orang-orang  yang sudah menikah. Beberapa dari mereka memasuki dunia pernikahan dengan harapan akan memecahkan segala persoalan mereka. Tetapi perkawinan jarang dapat menyelesaikan persoalan pribadi besar.

Read more…

33. Pendarahan Di Dalam

Pendarahan perut sering sekali dialami, terutama bagi mereka penderita borok-borok atau koci. Dalam hal ini, darah mungkin ke luar dari dua jurusan yang berbeda. Ada yang dimuntahkan, dan warnanya coklat tua, karena darah itu sudah setengah dicerna di dalam perut. Tetapi yang terbanyak keluar waktu buang air besar dan kelihatan kehitam-hitaman. Perubahan warna ini disebabkan oleh pecernaan selanjutnya yang terjadi di dalam usus kecil.

Pendarahan mungkin juga disebabkan kanker lambung, atau barangkali mengerasnya jaringan hati. Penyakit mengerasnya jaringan hati lebih mungkin terjadi pada orang yang gemar minum minuman keras. Bila pendarahan tidak lekas diatasi, sisakit mungkin pingsan dan meninggal. Bagaimanapun panggillah dokter dengan segera. Sementara si sakit harus tetap berbaring dan taruhlah kantong es di atas perutnya. Jangan beri dia sesuatu melalui mulut, terutama jika ia muntah-muntah.

Pendarahan Dari Poros Usus
Darah yang keluar dari poros usus atau usus-usus bagian bawah biasanya berwarna merah muda. pendarahan semacam ini sering disebabkan oleh wasir atau haemorrhoid. Kanker usus merupakan penyakit lain untuk pendarahan poros usus. Jangan lupa memanggil dokter dengan segera sebelum kehilangan darah terlalu hebat. Sementara itu taruhlah kantong es pada bagian yang berdarah, jika mungkin.

Pendarahan Dari Kandung Kemih
Darah yang kelihatan di dalam air seni pada waktu-waktu yang lain kecuali selama haid, selamanya menandakan bahwa sesuatu yang serius sedang terjadi di dalam kandung kemih atau ginjal. Pendarahan mungkin berasal dari batu-batu di dalam kandung kemih, atau dari suatu peradangan yang akut atau barangkali dari polyp kecil atau tumor. Penyakit TBC pun mungkin menyebabkan adanya darah di dalam air seni.

Pendarahan mungkin juga terjadi jika seorang menggunakan anticoagulantia untuk mencegah pembekuan darah. Kandung kemih mungkin merupakan tempat pertama di mana pendarahan semacam ini kelihatan. Panggilah dokter dengan segera, atau bawalah si sakit ke rumah sakit untuk diperiksa dengan seksama.

Pendarahan Dari Liang Senggama
Pendarahan tetap dari liang senggama, yang terjad setiap 28 hari normal. Tetapi pendarahan di antara waktu-waktu haid tidak normal mungkin menyatakan suatu keadaan yang harus diperbaiki. Pendarahan berlebih-lebihan di anatara masa haid, atau selama mengandung, selalu membahayakan. Pendarahan sesudah mati haid mungkin menyatakan adanya kanker. Semua wanita yang sudah setengah umur harus diperiksa baik-baik panggulany sekurang-kurangnya setiap enam bulan, tidak menjadi soal apakah mereka mengalami pendarahan atau tidak. Ingatlah, kanker tidak menyebabkan nyeri bila baru mulai. Pendarahan mungkin menjadi gejalanya yang mula-mula. Sebab itu, pergilah kepada dokter bila anda mengalami pendarahan yang tidak normal.

Perawatan Untuk Pendarahan Di Dalam
Bawalah si sakit ke tempat tidur dan baringkanlah rata. Jika ia hendak muntah, palingkanlah kepalanya ke sebelah. Jika pendarahan datang panggul atau perut, isilah kantong karet dengan es yang sudah dihancurkan dan letakkanlah perlahan-lahan dibagian tubuh asal darah itu ke luar. Jika si sakit tampak haus, berilah beberapa pecahan es.

Jika pendarahan dari poros usus atau liang senggama, naikkanlah kaki ranjang kira-kira 18 inci. Anda dapat menaikkan kaki ranjang dan menempatkannya di atas kursi biasa.

Jika pasien mengandung, panggilah dokter dengan segera. Sementara si sakit harus tinggal diam. Jangan biarkan bergerak-gerak ke sana ke mari. Letakkanlah sebuah kantong es pada perut bagian bawah dan berikanlah keberanian kepadanya sedapat-dapatnya. Suruhlah berbaring terus sampai dokter datang atau sampai anda dapat membawa dia ke rumah sakit.

Hidung Berdarah
Hidung berdarah biasa sekali dialami orang-orang semua umur. Pada anak-anak pendarahan mungkin berasal dari luka hidung. Pada orang tua pendarahan mungkin disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Jika kepala mendapat luka-luka, dan terdapat campuran darah dan getah otak, mungkin ada patah tulang pada dasar tengkorak. Penting sekali memeriksanya dengan x-ray dalam keadaan seperti itu.

Perawatan Untuk Hidung Berdarah
Si sakit harus disuruh duduk tegak dengan menengadahkan kepalanya. Tekanlah terus sisi hidung yang sedang berdarah. Tekanlah lubang hidungnya dan tahanlah erat-erat sekurang-kurangnya 12 atau 15 menit, Si sakit harus bernapas melalui mulut selama waktu itu. Ia tidak boleh membuang ingus. Suruhlah seseorang menjaram(mengompres) batang leher atau  muka, atau kedua-duanya dengan kain dingin. Jika pendarahan agak banyak dan tidak berhenti dengan lekas, panggilah dokter. 

Read more…

32. Keracunan

Percaya atau tidak, anda menyimpan berjenis-jenis racun di rumah, ada yang membawa maut, ada pula yang kurang berbahaya. Ini berarti bahwa anda dan keluarga harus belajar hidup dengan bermacam-macam racun dan menggunakannya dengan berhati-hati dan bijaksana.

Keracunan lebih lazim terjadi pada anak-anak kecil dan ini dapat dipastikan. Tetapi aneh benar, banyak juga orang dewasa dengan tidak disangka-sangka keracunan bahan-bahan yang mengandung racun, seperti larutan pembersih, obat pembunuh serangga, dan lain-lain. Kesulitan yang sering dialami ialah ada obat yang sudah lama. Ada pula orang keracunan karena makan pil atau obat di tempat gelap. Anak-anak kecil sering keracunan karena menelan pil, yang seharusnya disimpan baik-baik di tempat tidak mudah dicapai anak-anak.

Mencegah Keracunan
1. Buanglah semua obat yang sudah lama
2. Bacalah selalu etiket dengan hati-hati
3. Cucilah baik-baik segala buah-buahan dan sayur-sayuran
4. Semprot serangga jangan digunakan di sekeliling makanan, atau di tempat menyediakan makanan.
5. Jangan menyimpan racun satu tempat dengan makanan
6. Bila anak sudah berumur 4 - 5 tahun, beritahu kepada mereka bahaya menelan pil yang mereka dapat disekeliling rumah. Biasakan untuk tidak mengambil apa-apa selain dari apa yang anda berikan. Jika anak anda mempunyai kepercayaan kepada anda, biasanya ia akan menerima nasihat anda.

 Pertolongan Pertama Untuk Keracunan
1. Carilah botol obat itu. Mengenal racun itu merupakan langkah pertama untuk memilih obat penawar yang tepat.

2. Panggilah dokter yang terdekat, dan beritahukanlah kepadanya seluk-beluk terjadinya bahaya sejelas-jelasnya.

3. Bawalah si korban selekas-lekasnya ke rumah sakit. Bawalah racun itu di dalam botol aslinya, supaya dokter mudah mengetahui obat penawar apa harus digunakan.

4. Obat penawar racun yang universil :
Arang kayu, 2 bagian (roti yang dibakar sampai hangus boleh menggantikannya)
Garam Inggris 1 bagian
Asam tanin 1 bagian (atau teh keras). Berikan 1 sendok teh penuh di dalam satu gelas air.

5. Suruh si korban muntah. Baringkanlah anak itu pada lutut anda denga kepala di bawah, dan letakkanlah jarimu ke belakang kerongkongannya supaya ia muntah. Untuk seorang anak yang lebih besar atau orang dewasa, berilah satu atau dua gelas susu atau putih telur. Pakailah air kalau tidak ada apa-apa yang dapat diperoleh. Garam sebanyak satu sendok teh ditambahkan pada air akan menambah kecenderungan untuk muntah.

Perawatan si sakit
1. Jagalah agar kaki tetap hangat dan terangkat untuk mencegah shock
2. Peliharalah peredaran dengan memaka susu, teh keras, atau kopi, atau air hangat yang biasa
3. Bersikaplah tenang. Jangan menjadi terlalu gugup.

Read more…

31. Retak Dan Patah Tulang

Para dokter mengenal 2 jenis patah tulang, yaitu : tertutup dan terbuka. Pada tulang tertutup, kulit tidak pecah, tetapi juga ujung tulang patah mungkin kelihatan menonjol melalui kulit. Jenis ini jauh lebih serius sebab ada bahaya infeksi.

Patah tulang harus dirawat sebaik-baiknya. Kalau tidak, pata tulang tertutp mungikin berubah menjadi patah tulang terbuka oleh perawatan kasar atau kurang hati-hati. Ada juga bahaya kerusakan paru-paru, kandung kemih dan organ-organ  lain di dalam tubuh, kecuali orang mengetahui apa yang harus dibuat. Dibawah ini diberikan enam langkah yang sederhana:

1. Panggilah dokter, kalau mungkin.
2. Cegahlah kerusakan selanjutnya dengan memakai sebuah bidai sebelum mencoba memindahkan si korban.
3.Si korban harus tetap hangat dan enak untuk menghindarkan terjadinya shock.
4. Hentikanlah pendarahan. Tekanlah keras-keras pembuluh-pembuluh darah yang sedang berdarah, dengan memakai sebuah pembalut dan kain kasa yang bersih. Jika perlu pakailah torniquet seperti yang ada di artikel sebelumnya. Guntinglah atau tanggalkanlah pakaian yang menghalangi anda untuk melihat bagian yang sakit itu.
5. Biarkan pecahan tulang. Jika anda melihat tulang menonjol melalui kulit, tutupilah dengan kain kasa yang suci hama dan pakailah sebuah bidai. Anggota badan harus tetap pada posisi waktu tulang patah. Perawatan selanjutnya serahkanlah pada kebijaksanaan dokter. Bawalah si sakit dengan segera.
6. Jika merasa ragu-ragu apakah ada patah tulang atau tidak , pakailah sebuah bidai seperti yang dianjurkan di bawah ini. Satu-satunya maksud dari penggunaan bidai ialah untuk menahan pecahan tulang supaya persendian yang didekatnya tidak dapat bergerak. Gerakan anggota badan yang rusak itu mungkin menyebabkan kesulitan yang serius.

Memakai Bidai
Pakailah apa saja yang mudah didapat, sebuah jas, bantal, selimut yang dilipat, majalah ataupun barang kali beberapa surat kabar yang dilipat bersama-sama. Semuanya berguna sebagai bidai darurat. Cabang-cabang pohon, payung, tongkat, alat logam, gagang sapu, papan lebar, apa saja boleh dipakai dalam keadaan darurat. Maksud utama ialah menahan tulang untuk dapat mencegah gerakan yang tidak perlu.

Jagalah agar bidai yang kena pada kulit dilapisi baik-baik. Untuk maksud ini pakailah bahan yang lunak. Sokonglah anggota badan yang retak dengan memakai sebuah bandul atau alat lain yang dapat digunakan.
Jika punggung si korban yang patah , pakailah daun pintu  atau carilah sebuah papan yang lebar, supaya anda dapat membawa dia dengan selamat. Taruhlah papan itu disampingnya dan gulingkanlah dia perlahan-lahan diatas papan. Berhati-hatilah, jangan sampai membengkokkan punggungnya. Sesudah itu ia dapat dibawa kerumah sakit yang terdekat.

Tergeliat Dan Luka Memar
Tergeliat atau keseleo ialah suatu kerusakan dimana jaringan-jaringan di sekeliling persendian yang sakit telah koyak. Ini menimbulkan nyeri dan pembengkakan dan sering perubahan warna di bawah kulit. Tergeliat bukannya patah tulang, tetapi mungkin lebih nyeri.

Apa yang harus dibuat : Taruhlah kain dingin atau es pada persendian yang sakit itu. Lakukanlah kompres dingin ini sampai pembengkakan berkurang. Kemudian, kantong hangat dapat digunakan, atau penjaram  hangat dan dingin berganti-ganti. Tetapi yang terbaik ialah kompres dingin untuk taraf pertama rudapkasa itu.

Luka Memar ialah akibat pukulan dari benda (perkakas) tumpul. Biasanya kulit tidak pecah, tetapi jaringan bawahnya rusak dan banyak pembuluh darah kecil-kecil putus. Pendarahan dibawah kulit ini menimbulkan tanda-tanda hitam dan biru dibawah kulit. Sebuah mata hitam adalah luka memar pada jaringan yang halus disekeliling mata.

Apa yang hrus dibuat : Taruhlah kain dingin atau es dengan segera pada bagian itu. Ini akan menolong mengurangi nyeri dan pembengkakan. Teruskanlah perawatan yang sederhana ini selama dua puluh sampai tiga puluh menit sekali. Rawatlah setiap atau empat jam bila perlu. Kemudian anda boleh memakai penjaram hangan dan dingin berganti-ganti sampay nyeri, pembengkakan dan cacat hilang sama sekali. Jika perlu panggilah dokter untuk memeriksa bagian yang sakit.

Menyediakan Usungan
Untuk mengangkat sisakit dalam keadaan mendadak memerlukan kecakapan dan pertimbangan yang baik. Banyak korban patah tulang belakang atau panggul menjadi lebih parah oleh penolong yang beritikad baik, yaitu dengan mengangkat dan membawanya kedalam mobil dalam keadaan terbungkuk. Untuk perawatan yang baik, ikutilah petunjuk-petunjuk ini.
1. Baringkanlah si korban terlentang atau miring. Jika tidak ada usungan, pakailah sebuah papan lebar, papan setrika, atau daun pintu.
2. Letakkan papan itu disamping korban dan gulingkan dia perlahan-lahan keatas papan tersebut, lebih baik muka diatas.
3. Lingkarkanlah tali, kain sprei atau bahan lain disekeliling papan dan ikatlah erat-erat agar jangan dia jatuh.
4. Angkatlah papan itu perlahan-lahan dan bawalah sisakit ke tempat dimana dia dapat diberi pertolongan yang diperlukan

Read more…

30. Gigitan Dan Sengatan

Gigitan dan sengatan binatang dan serangga bukan saja nyeri tapi juga berbahaya. Bila digigit anjing, daging biasanya sobek. Gigitan kucing sering menyebabkan reaksi yang lebih serius, sebab gigi kucing tajam-tajam dan menembus dalam pada jaringan.
Apa yang harus dilakukan : Cucilah kulit bersih-bersih dengan sabun dan air. biarkanlah luka itu berdarah sebanyak-banyaknya. Ini akan membantu menolong mengeluarkan kuman-kuman. Luka-luka yang menembus dalam-dalam mungkin perlu dibuka dengan obat pemati rasa setempat. Kulit yang sobek harus dibuang. Kemudian tepi-tepinya yang bersih dipertautkan dan dijahit baik-baik. jagalah agar sikorban terlindung dari bahaya tetanus. Luka-luka seperti ini harus dirawat oleh dokter.
Untuk luka yang lebih kecil, bersihkanlah bagian yang luka dengan sabun dan air hangat, denga menuangkan lebih banyak air bersih ke atas luka, terutama ke bagian yang lebih dalam. Sesudah itu taruhlah obat pembunuh hama yang cocok, seperti merthiolate (jodium), dan tutupilah dengan sebuah kain kasa tebal yang suci hama, serta balutlah baik-baik.

Rabies (Penyakit Anjing Gila)
Rabies atau takut air (hydrophobia), adalah suatu penyakit yang paling berbahaya yang dikenal manusia. Virus dibawa melalui air liur seekor binatang yang telah kejangkitan penyakit, Setelah masuk ke bagian yang luka itu, virus melalui urat saraf dan akhirnya tiba di otak di mana menyebabkan sejenis radang otak atau penyakit gila.

Rabies dapat ditularkan baik dengan jalan menggigit maupun menjilat. Tetapi virus tersebut tidak dapat menembus kulit yang belum pecah. Segala jenis binatang dapat membawa rabies, termasuk anjing hutan, rubah, kelelawar, dan rusa sekalipun. Lembu dan kucingpun  pernah kedapatan menularkan virus ini. Tetapi bahaya utama adalah anjing . Gigitan di kepala dan di leher lebih-lebih berbahaya sebab di dekat otak. Bila rabies sudah berkembang sepenuhnya, tidak ada lagi jalan untuk mengobatinya.
Apa yang harus dibuat : Kalau anda telah digigit, jangan bunuh anjing itu. Awasilah dia baik-baik dengan mengurungnya di tempat yang aman agar ia tidak menggigit orang lain. Seekor binatang yang mempunyai rabies dengan lekas menjadi sangat gelisah dan ganas. ia tidak suka makan, dan lebih suka menggonggong dan menggeram terus menerus. Jika binatang itu tidak dikurung, ia dapat  menggigit binatang lain dan manusia.
Cucilah baik-baik bagian yang digigit dengan memakai banyak sabun dan air. Sesudah itu taruhlah perban yang baik dan pergilah dengan segera kepada dokter. kemungkinan besar dokter akan menganjurkan pemakaian hyperimmune antiserum, terutama jika dinas kesehatan rakyat berpendapat bahwa binatang itu sudah terjangkit rabies. Hyperimmune antiserum dan vaksin untuk rabies merupakan satu-satunya cara yang dapat dilakukan untuk melindungi sikorban terhadap penyakit yang ditakuti ini.

Gigitan laba-laba
Laba-laba menggunakan sejenis bisa untuk melumpuhkan mangsanya. Kebanyakan laba-laba tidak berbahaya bagi manusia, tetapi ada beberapa jenis yang berbahaya bagi manusia, terutama bagi anak-anak kecil. Bisa laba-laba mempengaruhi ujung urat saraf dan menyebabkan perasaan lemah, pusing dan mual. Pernapasan mungkin menjadi sulit, malahan sisakit mengalami shock. Kekejangan kadang-kadang terjadi pada anak-anak kecil sesudah digigit laba-laba.

Apa harus dibuat : Baringkanlah sisakit di tempat tidur dan berilah dia kantong air panas atau pemanas yang lain diperutnya. Calcium gluconate harus disuntikkan melalui pembuluh balik untuk gigitan yang hebat. ACTH dan cortisone berguna juga untuk meringankan penderitaan.
Gunakan DDT untuk menyemprot tempat laba-laba memintal sarangnya. Ini bukan saja membinasakan laba-laba, tetapi juga serangga-serangga yang dimakannya.

Lipan
Lipan mempunyai sepasang taring berlubang dari mana dimasukkannya bisa ke dalam kulit. Biasanya  ini mengakibatkan reaksi setempat, Tetapi beberapa daerah tropis gigitan lipan besar dapat menyebabkan pembengkakan, demam , muntah-muntah, dan sakit kepala yang hebat. Rawatlah seperti yang dianjurkan untuk merawat gigitan laba-laba

Kalajengking
Kalajengking mempunyai sebuah penyengat yang bengkok di ekornya, dari mana dimasukkannya bisa yang keras sekali yang mengakibatkan nyeri terbakar yang hebat, diikuti dengan kejang dan lumpuh sementara. Perasaan mual, muntah-muntah, pening dan sakit kepala biasanya dialami sesudah sengatan kalajengking. Denyutan nadi mungkin menjadi lemah dan pernapasan cepat. Bisa kalajengking malahan dapat menimbilkan peradangan kelenjar ludah perut yang akut, suatu keadaan yang serius, terutama pada anak-anak kecil.

Perawatan : pakailah sebuah torniquet diatas bagian itu sama seperti yang digunakan untuk gigitan ular. Taruhlah sebuah kantung es pada bagian yang luka untuk meringankan nyeri dan memperlambat racun itu. Rawatlah seperti merawat gigitan laba-laba yang hebat. Suntikan novacin di tempat gigitan dapat pula meringankan nyeri dan menolong mencegah shock. Sikorban harus tetap terbaring.

Tuma
Tuma biasanya terdapat  di bagian-bagian dunia tertentu. Tuma membawa penyakit thypus bercak wabahi, dan penyakit-penyakit lain yang serius. Jika tidak dirawat, racun tuma dapat melumpuhkan otak dan jantung.

Apa yang harus dilakukan :  Keluarkanlah tuma dari kulit dengan meletakkan korek api yang dinyalakan pada ekornya. Ini akan membuat tuma keluar dari kulit. Usahakanlah mengeluarkan seluruh kepala tuma itu. Kalau merasa demam, panggillah dokter. Badan harus diperiksa baik-baik sesudah mengunjungi daerah  di mana terdapat banyak sekali tuma.
Semua serangan penyengat, seperti lebah, tabuhan, pikat, dan semut mempunyai jenis bisa yang sama. Perawatan kira-kira sama. Jagalah agar sengatan dikeluarkan dari luka. Sesudah itu taruhlah cairan amonia biasa yang tidak keras. Jika terlaluu nyeri suntikkan obat pemati rasa setempat, seperti procaine di sekeliling sengatan itu. Pecahan es yang ditaruh di atas bagian yang disengat biasanya dapat menenangkan nyeri dan mengurangi pembengkakkan.
Catatan : Ada orang yang amat peka terhadap bisa lebah dan mungkin harus dikurangi kepekaannya dengan perawatan istimewa di rumah sakit

Read more…

29. Dekompensasi Jantung Yang mendadak

Kadang-kadang seseorang kelihatan sehat tiba-tiba menjadi lemah dan jatuh ke tanah. Beberapa menit kemudia dia mungkin berhenti bernapas dan nadinya tidak berdenyut. Dengan tekanan keras di tengah-tengah dada mungkin dapat mengembalikan jalannya jantung. Periksalah denyutan nadi, atau lebih baik lagi, dekatkanlah telingamu di dada dan dengarkanlah apakah jantung berdenyut normal atau tidak. Jika tidak anda harus mulai mengadakan pijatan jantung secara tertutup dan segera. Letakkanlah pangkal telapak tangan pada tulang dada dan tekanlah kira kira 60 kali semenit. Pada saat yang sama suruhlah orang lain memberikan napas buatan, lebih baik dengan cara mulut ke mulut. Jangan putus asa. Ada orang telah dihidupkan kembali setelah kelihatan "mati" beberapa jam lamanya.

Read more…

28. Serangan Penyakit Ayan atau Mati-Mati Ayam

Serangan penyakit ayan tergolong diantara reaksi-reaksi manusia yangpaling menyedihkan. Pada serangan penyakit ayan yang sebenarnya, sikorban jatuh ke tanah dengan tiba-tiba dan tidak sadarkan diri. Selama beberapa detik dia berhenti bernapas dan menjadi biru. Ini diikuti dengan kekejangan atau sentakan keras, yang meliputi segenap tubuhnya. Sering mulutnya berbuih. Sesudah beberapa detik berkurang sakitnya dan mulai bernapas lagi. Tidak lama kemudian warnanya menjadi normal kembali.

Seumur hidupnya ia mungkin mengalami kekejangan sekali atau dua kali saja. Sebaliknya, ia mungkin mendapat beberapa serangan berturut-turut dalam waktu yang pendek.

Apa yang harus dibuat : Berusahalah mencegah sisakit jangan sampai melukai dirinya sendiri. Longgarkanlah pakaian yang ketat, dan jika mungkin selipkanlah sepotong kayu kecil, atau sebuah sumbat atau kain diantara gigi untuk mencegah jangan sampai dia menggigit lidahnya. Jagalah agar ia tetap hangat, tetapi jangan diberikan sesuatu perangsang. Jika ini merupakan kekejangan yang pertama-tama, suruhlah sesorang untuk memanggil dokter, atau bawalah dia kerumah sakit.

Read more…

27. Pingsan Dan Pusing

Pingsan biasanya terjadi, terutama dalam keadaan-keadaan tertentu. Itu dapat terjadi karena berbagai-bagai sebab, misalnya lapar, lelah, cemas, atau tekanan emosi yang mungkin terjadi karena mendengar kabar yang tidak baik.. Luka-luka kecil atau melihat darah dapat mengakibatkan ini. Pingsan mungkin juga disebabkan oleh pendarahan di dalam atau nyeri yang hebat.

Dengan tiba-tiba sikorban merasa lemah dan tidak dapat berdiri tegak. Mula-mula sekali, ia merasa pusing seakan-akan lantai sedang bergerak-gerak. Jika ia dapat berbaring dengan cepat, besar kemungkinannya ia tidak kehilangan kesadarannya. untuk beberapa detik mungkin ia tidak bernapas, dan denyutan nadi mungkin lemah sekali.

Yang Harus Diperbuat : Bungkukkanlah ke muka dan letakkanlah kepalanya di antara lutut. Mungkin ini saja yang perlu dikerjakan. Jika ia bertambah baik, telentangkanlah kepalanya lebih rendah sedikit dari badan.
Angkatlah kaki untuk mengembalikan darah ke jantung. Sisakit harus tetap berbaring sampai sembuh. Kalau lama pingsannya, tutupilah dengan selimut dan panggillah dokter. Keadaannya mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius dari yang anda pikirkan.

Read more…

26. Keadaan Tak Sadar

Seseorang yang dalam keadaan tidak sadar mungkin kelihatan sepeerti tidur, tetapi tidur ini berbeda dari biasa sebab ia tidak dapat dibangunkan. Jadi ia dikatakan berada dalam keadaan pingsan mati. Seorang pasien yang pingsan mati tidak dapat dibangunkan biarpun diteriakin atau digoyang-goyang. Hal itu mungkin disebabkan oleh pitam otak atau barangkali kelebihan obat insulin pada pasien yang menderita penyakit gula. Sebab lain ialah pingsan akibat minuman keras atau mabuk berat. Perawatan untuk keadaan yang bermacam-macam ini tergantung pada penyebabnya.

Jika kebetulan anda menjumpai seseorang terbaring di tanah dalam keadaan tidak sadar, lihatlah cepat-cepat di sekelilingnya apa yang menyebabkannya. Adakah luka dikepalanya? Apakah manik mata yang satu kelihatan lebih besar dari yang lain. Jika demikian sikorban mungkin mengalami pitam otak ataupun luka-luka di kepala. Adakah tanda-tanda keracunan ? Bagaimana dengan botol minuman keras ? Apakah orang itu mabuk atau apakah ia menderita shock karena listrik atau gas bocor?

Yang Harus Dibuat : Panggilah dokter selekas-lekasnya, Sementara itu, pasien tetap dibaringkan. Jika majahnya merah, naikkan sedikit. Jangan beri perangsang. palingkanlah wajahnya kesamping untuk mencegah tercerut, jika muntah-muntah.
Jika wajahnya pucat dan denyutan nadinya lemah, turunkanlah kepalanya lebih rendah sedikit dari tubuhnya. Panaskanlah sedikit. Jika harus dipindahkan, angkatlah dalam keadaan berbaring.
Jika wajahnya biru, sikorban berada dalam keadaan shock yang dalam. Bila tidak ditolong dengan segera, pernapasanya mungkin akan segera berhenti.
Panggilah dokter atau ambulans dengan segera. Sementara sikorban harus dibaringkan terus dan diberi pernapasan buatan dengan cara dari mulut ke mulut. Jagalah agar ia tetap hangat dan angkut lah dia ke rumah sakit selekas-lekasnya. Pijatlah anggota-anggota badan perlahan-lahan untuk mengalirkan darah ke jurusan jantung. Pakailah oksigen, kalau mungkin.

Read more…

25. Kelengar Matahari

Kelengar matahari dan kelengar panas sama pengaruhnya terhadap tubuh. Kelengar matahari diakibatkan oleh panas di dalam kamar dengan kelembaban yang rendah. Berkeringat yang kurang normal untuk mengeluarkan kelebihan panas dapat menaikkan suhu sampai 40, 6 C atau lebih. Mula-mula mungkin menjadi kacau pikirannya dan mengeluh karena sakit kepala keras. Kemudian mengigau. Kecuali ia diberi pertolongan dengan segera, tekanan darahnya mungkin turun menjadi rendah sekali, dan denyutan menjadi  cepat dan lemah.

Apa harus dibuat : Panggilah dokter dengan segera. Sementara itu bawalah si korban ke suatu tempat yang sejuk selekas-lekasnya. Baringkanlah dia. Tanggalkanlah pakaian luar dan taruhlah kantong es atau kain dingin di kepala mendinginkan otak dan mengembalikan temperatur kepada keadaan normal.
Jika mungkin, selubungilah sisakit dengan sprei basah dan kemudian tuangkanlah sekali-sekali air dingin sampai kulit kembali pada warna normal. Gosoklah atau pijatlah anggota-anggota badan ke jurusan jantung untuk menolong peredaran.

Jangan Berikan Obat Perangsang. Bawalah sikorban ke rumah sakit atau kepada dokter selekas-lekasnya

Read more…

24. Shock Karena Listrik

Shock karena listrik dapat merusakkan susunan urat saraf dan membakar kulit serta jaringan-jaringan lebih dalam. jika cukup kuat, aliran listrik dapat menghentikan jantung, atau mengakibatkan fibrillasi bilik jantung, yakni sejenis irama yang tak teratur yang amat serius. Aliran listrik dengan voltase yang rendah sekalipun dapat membahayakan, terutama  bila kulit lembab atau basah. Lebih lama kontak dengan aliran listrik, lebih besar pula bahayanya.

Apa yang harus dibuat : Berhati-hatilah, jangan menyentuh kawat yang beraliran listrik. Jika tombolnya dekat, matikanlah aliran listrik dengan segera. Jauh lebih baik mematikan tombol utama. Jika sesorang telah menyentuh kawat yang beraliran listrik di jalan, jangan jamah dia dengan tangan telanjang. Pakailah tongkat kering, tali kering untuk mengeluarkan kawat terbuka dari si korban. Apa saja yang anda gunakan harus kering, kalau tidak anda dapat meninggal karena aliran listrik dalam usaha menyelamatkan orang.

Pertolongan pertama : Setelah aliran listrik diputuskan, mulailah mengadakan pernapasan buatan dengan segera. Sementara itu suruhlah panggil dokter. Teruskanlah pernapasan buatan selama diperlukan. Jika jantung sudah berhenti, tekanlah di tengah-tengah dada dengan tekanan keras-keras 60 kali semenit. Pijatan jantung secara tertutup ini dapat menjalankan denyutan jantung kembali. Teruskanlah sampai denyutan nadi sudah tetap dan kuat.

Read more…

23. Luka Tembakan Dan Tikaman

Luka tembakan dan tikuman selamanya sangat serius, terutama jika ada tulang yang patah, atau ada organ di dada atau perut terkena luka.

Apa yang harus dilakukan : Sisakit harus dibaringkan tertelentang dengan diam. Jangan memberi apa-apa melalui mulut. Tutupilah luka itu dengan kain kasa yang steril atau suci hama dan balutlah baik-baik.  Sesudahlah bawalah ke rumah sakit selekas-lekasnya. Jagalah agar selalu dalam keadaan terbaring dengan bantal di bawah lututnya.

Jika ada organ di bagian perut yang luka dan kelihatan atau menonjol keluar, tutupilah luka itu dengan kain kasa yang suci hama dan jagalah agar tetap lembab. Air hangat paling baik untuk maksud ini. Bawalah si sakit ke rumah sakit dalam keadaan berbaring. Hentikanlah pendarahan sedapat-dapatnya.

Jika luka itu terdapat di dada, tutupilah lubangnya lekas-lekas dengan tangan dan taruhlah perban yang tidak tembus udara. Ini akan mencegah jangan sampai rongga selaput dada kemasukkan udara dan akan mengganggu pernapasan. Jika luka itu besar, taruhlah tanganmu pada kedua tepi luka sobek itu dan pertautkanlah jaringan-jaringan itu perlahan-lahan. Bawalah sikorban ke rumah sakit selekas-lekasnya.

Read more…

22. Tercekik Atau Tersedak

Anak-anak kecil suka menelan apa saja yang cukup kecil untuk dimasukkan ke mulutnya. Permainan-permainan kecil, bibit, potongan kayu, peniti, paku, uang koin, bij buah-buahan, semuanya dapat menyebabkan masalah. Kadang-kadang benda itu tersangkut di kerongkongan, dan sering pula di dalam batang tenggorok. Orang tua harus melindungi anak-anak kecil dari bahaya tercekik dengan menyediakan hanya permainan yang tidak membahayakan.

Apa yang harus dilakukan: Angkatlah si korban dengan kepala ke bawah dan tepuklah kuat-kuat belakangnya bagian antara tulang belikat. Cara lain ialah membaringkan anak itu di tempat tidur dengan menjuntaikan kepala dan bahu tepi lalu menepuk belakangnya bagian atas. Jika si korban seorang anak kecil, angkatlah dia di tumit dan tepuklah belakangnya. Gerakan ini dapat menolong melepaskan benda yang tersangkut itu. Jika pernapasan sukar dan tidak teratur, berilah dia pernapasan buatan. Bawalah ke rumah sakit selekas-lekasnya.

Read more…

21. Terbakar

Keadaan darurat dapat terjadi di setiap rumah tangga. Anak-anak mungkin mengalami kesulitan ini dan itu. Demikianlah caranya mereka belajar oleh mencoba-coba segala macam benda. Sebab itu orang tua sudah harus siap menghadapi terjadinya kesulitan biarpun dengan anak-anaknya yang paling manis sekalipun. Mereka harus tahu apa yang harus dilakukan menghadapi situasi darurat.

Terbakar memang berbahaya, bukan saja karena nyeri di bagian yang terbakar, tetapi juga karena perubahan kimia yang mungkin terjadi di bagian tubuh. Terbakar adalah suatu keadaan mendadak yang biasa terjadi di rumah tangga. Anak-anak kecil sering terbakar oleh cairan panas, kompor, radiator, aliran listrik, kebakaran gas, terbakar panas matahari, dan banyak lagi sebab-sebab lain. bahaya terbesar disebabkan oleh shock, yang sering terjadi karena sebagian besar tubuh terbakar dengan hebatnya.

Bila seorang mendapat luka terbakar yang hebat, kehilangan zat cair dalam tubuh amat membahayakan, terutama bagi anak kecil. Ginjal dan kelenjar anak ginjal mungkin tidak bekerja dengan baik dan alat-alat lain di dalam tubuh mungkin terganggu olehnya. Luka terbakar yang agak kecil sekalipun mungkin mengakibatkan kelainan bentuk yang serius bila terjadi pada persendian besar, misalnya lutut. Luka terbakar yang dalam sering mangakibatkan banyak sekali jaringan parut. Jika jaringan parut ini menghalangi pekerjaan persendian, seharusnya bagian itu dikeluarkan dengan pembedahan plastik.

Perawatan: Luka terbakar yang ringan dapat di rawat di rumah. Cucilah bagian yang luka itu dengan sabun dan air hangat, sesudah itu taruhlah petrolatum atau vaselin lalu tutupilah kain kasa. Balutlah baik-baik. Tekanan menolong meringankan nyeri dan mengurangkan kehilangan cairan tubuh. jika nyeri amat terasa berilah si sakit satu atau dua tablet aspirin. Jagalah agar sisakit terhindar dari bahaya tetanus. Kebanyakan dokter menasehatkan setiap orang, tua dan muda untuk mendapatkan suntikan tetanus toxoid.

Luka terbakar yang hebat selalu menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan biasanya menyebabkan lepuh. Jika perlu bersihkanlah kulit lebih dulu dan keluarkanlah segala kotoran dengan sabun dan air hangat. Lepuh yang besar boleh dibuka dan dikeringkan, untuk melakukannya gunakan jarum yang suci hama atau sebilah pisau yang sudah ditaruh lebih dulu pada nyala api. Taruhlah kain kasa yang telah dibubuhi vaselin pada bagian yang terbakar dan balutlah baik-baik. Jika lebih 10% dari seluruh tubuh telah terbakar, sisakit dimasukkan ke rumah sakit dengan segera.
Luka terbakar selamanya lebih serius bila muka, tangan, kaki atau alat kelamin turut terbakar. Jika sikorban dalam keadaan shock, tetapi masih sadar, suruhlah meneguk air hangat. Bawalah dia dengan hati-hati ke rumah sakit. Jangan sekali-kali memberi minuman kepada seorang yang sedang tidak sadar.

Terbakar karena zat kimia sering serius, dan mungkin mangakibatkan parut yang dalam. tanggalkanlah semua pakaian dan cucilah bagian itu baik-baik dengan banyak air. Jika mungkin, biarkanlah air mengalir ke seluruh bagian yang terbakar selama beberapa menit. Jika asam itu keras, cobalah menetralkannya dengan kain basah yang direndam dalam larutan natium bicarbonat yang tidak keras. Luka terbakar karena alkali dapat di netralkan dengan cuka. Luka terbakar karena karbol dapat di netralkan dengan alkohol gosok. Jika terbakar hebat, taruhlah kain basah seperti yang dianjurkan tadi dan bawalah sisakit kepada dokter.

Luka terbakar karena uap dan panas kering harus dirawat seperti luka terbakar hebat lainnya. Jika sisakit merasa lemah, berilah dia minum sesuatu yang hangat. Jika ia tidak sadar, baringkanlah tetapi jangan beri minum.

Luka terbakar karena listrik, rawatlah seperti untuk luka terbakar hebat.

Dilayur panas matahari,  Taruhlah minyak zaitun atau cream dingin pada bagian yang terbakar. Si sakit harus diam, berbaring bila mungkin. Aspirin boleh digunakan untuk meringankan nyeri. Kantong es dan alat pendingin, seperti handuk yang dicelupkan di dalam air es, dapat di tempelkan ke kulit yang terbakar untuk meringankan nyeri. Calamine lotion dapat juga menolong. Jika sangat berat terbakarnya bawalah ke rumah sakit.

Read more…

20. Perawatan Darurat - Tenggelam

Jika si korban masih di dalam air, usahakanlah menarik dia ke darat dengan tali atau tongkat. Pakailah perahu kalau ada. Setibanya di darat, ikutilah petunjuk-petunjuk ini :

1. Telungkupkanlah si korban. Keluarkanlah air dan kotoran dari mulutnya selekas-lekasnya.

2. Tarik lidahnya ke muka dengan memegangnya antar ibu jari dan telunjuk. Bila perlu pakailah sehelai kain kering untuk memegang lidahnya.

3. Pernapasan mulut ke mulut. Jika si korban tidak bernapas, baringkanlah telentang dan angkatlah dagunya. Peganglah hidungnya erat-erat dan hembuskan napas perlahan-lahan ke dalam mulutnya kira-kira 15 atau 20 kali semenit. Usaha ini akan mengembungkan paru-paru dan menolong mengembalikan pernapasan.

4. Pijatan jantung. Jika jantung sudah berhenti, teruskanlah pernapasan mulut ke mulut sementara orang lain memberikan pijatan jantung, dengan menekan pangkal telapak tangan keras-keras  di tengah-tengah tulang dada kita-kira 60 kali semenit. Angkatlah tanga setelah tiap tekanan.

5. Panggilah ambulans dan bawalah si korban ke rumah sakit terdekat, supaya ia mendapat perawatan yang baik.

6. Si korban harus tetap hangat

Read more…

19. Perawatan Darurat - Keracunan Karbon Monoxida

Bawalah si korban ke luar ke udara segar dengan segera. Jagalah agar jalan napasnya tidak terhalang. Keluarkanlah kotoran dari mulut dan kerongkongan dan mulailah memberikan pernapasan mulut ke mulut.

Keracunan karbon monoxida merupakan suatu masalah yang serius di kota besar, dan hal ini disebabkan oleh asap mobil dan kendaraan- kendaraan lain. Racun serupa itu mungkin juga timbul karena gas untuk masak yang tidak menyala dan juga dari pipa gas mobil yang bocor. Karbon monoxida terdapat di dalam asap. Biasanya si korban mengeluh karena sakit kepala, perasaan lemah, pusing, mual dan pemandangan kurang terang. Jika keadaan tidak diobati dengan segera, si korban mungkin pingsan dan meninggal.

Perawatan : Jika si korban pingsan, berikanlah pernapasan mulut ke mulut dengan segera. Jika mungkin berikanlah oksigen atau campuran oksigen dan karbon dioxida, kalau ada. Kalau jantung sudah berhenti, tekanlah kuat-kuat kira-kira 60 kali semenit di tengah-tengah tulang dada. Gunakanlah pangkal tapak tangan dan tekanlah kuat-kuat ke arah tulang belakang, kemudian angkatlah tangan dari dada setiap tekanan. Ini dapat menolong jantung berdenyut kembali. Sementara itu suruhlah seseorang memanggil dokter.

Pencegahan : Periksalah cerobong asap sekurang-kurang sekali setahun. Alat masak harus tetap bersih di luar dan di dalam. Kompor harus selalu dibersihkan agar tidak berminyak dan berjelaga. Ingatlah kebanyakan bencana kebakaran disebabkan oleh karbon monoxida. Jangan menjalankan mesin mobil di dalam garasi yang tertutup. Pintu harus terbuka supaya banyak udara segar masuk ke dalamnya.

Read more…

18. Perawatan Darurat - Tetanus

Semua luka mudah kena infeksi, dan bahaya yang terbesar ialah oleh tetanus. Kuman-kuman ini terdapat di dalam segala macam pupuk kandang. Debu di jalan, demikian halnya dengan tanah di kebu dan di pedusunan. Sebab setiap orang, tua dan muda, harus diberi perlindungan penuh melawan tetanus.

Jalan terbaik untuk melindungi ialah dengan suntikan tetanus toxoid beberapa kali sebelum mendapatkan luka-luka. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Sedikit sekali pasien dapat sembuh setelah terkena tetanus.

Kebanyakan bayi sekarang diberi suntikan campuran yang terdiri dari suntikan anti diptheria, batuk rejan, tetanus dan polio. Suntikan ini dikenal dengan istilah DPT - Polio dan diberikan sebulan sekali selama tiga bulan berturut-turut. Suntikan pertama diberikan pada waktu bayi itu berumur 2 bulan. Sesudah suntikan gelombang pertama, suntikan tetanus toxoid harus diberikan tiap tiga tahun sampai anak tersebut berumur dua belas tahun.

Suntikan tetanus toxoid harus diberikan kepada orang dewasa sekurang-kurangnya setiap lima tahun dan lebih sering jika mereka banyak mengadakan perjalanan atau bekerja dengan hewan. Suntikan tetanus toxoid ini menghasilkan kekebalan yang aktif terhadap penyakit itu.

Mencegah Infeksi Luka
Bila kulit lecet ada kemungkinan terjadinya infeksi. Berhati-hatilah, jangan menjamah luka itu dengan ujung jari atau dengan apa-apa saja yang mungkin mengandung kuman-kuman. Jika luka sudah bersih dan pendarahan berhenti tutupilah dengan perban yang steril dan balutlah baik-baik. kemudian biarkanlah luka itu sampai dokter berkesempatan memeriksanya dengan teliti.

Jika luka itu kotor dengan tanah dan dokter tidak mungkin melihatnya selama beberapa jam, cucilah bagian yang luka secara hati-hati dengan sabun dan air hangat. Keluarkanlah semua kotoran pada permukaan dengan menyiramkan air sabun kedalam luka itu dan balutlah baik-baik.

Pendarahan sedikit sering berguna, Jangan membuka kain perban setiap beberapa menit hanya untuk melihat apa yang sedang terjadi sebab dengan itu pembekuan darah terhalang.

Bersikaplah tenang, perbuatlah apa yang harus dilakukan tanpa ribu-ribut dan gugup. Ingatlah sabun dan air berguna daripada segala antiseptis. Bersihkanlah luka itu terlebih dahulu, sesudah itu taruhlah larutan antiseptis jika anda mau. Kemudian balutlah baik-baik. Untuk luka yang berat, usahakanlah mencari pertolongan dari seorang yang lebih ahli.

Read more…